नारियल पानी मैंगो मिल्कशेक
- 7 min
- not spicy
- Serves 2
कटे हुए आम, नारियल पानी और वनीला आइसक्रीम से बना मिल्कशेक। जल्दी तैयार, 2 लोगों के लिए, 7 मिनट, स्टेप-बाय-स्टेप वीडियो।
Good for: Summer
Ingredients
आम1
नारियल पानी500 ml
वनीला आइसक्रीम½ cup
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 237kcal | 474kcal |
| Protein | 4.7g | 9.4g |
| Carbohydrate | 39g | 78g |
| Fat | 7.8g | 16g |
| Fibre | 4.8g | 9.6g |
| Sugar | 34g | 67g |
Method
मिक्सर जार में कटे हुए आम, नारियल पानी और आइसक्रीम डालें। अच्छी तरह चिकना होने तक ब्लेंड करें।
गाढ़ापन ठीक करने के लिए थोड़ा और नारियल पानी डालें। ठंडा परोसें।
Tips from other cooks
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