இளநீர் மாம்பழ மில்க்ஷேக்
Veg · Drinks
Total7 min
Prep5 min
Cook2 min
Serves2
Per serving237 cal
Spicenot spicy
Good for: Summer
Cook along
2 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Tender coconut mango milkshake blended from diced mango, tender coconut water and vanilla ice cream. Quick, serves 2, 7 minutes, step-by-step video.
Ingredients
3 itemsCooking for2 servings
வெனிலா ஐஸ்கிரீம்½ cup
மாம்பழம்1
இளநீர்500 ml
Contains: milk.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 2 |
|---|---|---|
| Energy | 237kcal | 474kcal |
| Protein | 4.7g | 9.4g |
| Carbohydrate | 39g | 78g |
| Fat | 7.8g | 16g |
| Fibre | 4.8g | 9.6g |
| Sugar | 34g | 67g |
Method
- 1
மிக்ஸி ஜாரில் நறுக்கிய மாம்பழம், இளநீர், ஐஸ்கிரீம் சேர்க்கவும். மிகவும் மென்மையாகும் வரை அரைக்கவும்
வெனிலா ஐஸ்கிரீம்மாம்பழம்இளநீர்
- 2
பதத்தைச் சரி செய்யக் கூடுதல் இளநீர் சேர்க்கவும். குளிர்ச்சியாகப் பரிமாறவும்
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
