टाइटैनिक फ्राइड राइस
- 35 min
- mild
- Serves 5
लहसुन, फ्रेंच बीन्स, गाजर, पत्ता गोभी और सोया सॉस वाला अंडा फ्राइड राइस, चिकन 65 के साथ। हल्का, 3 लोगों के लिए, 35 मिनट, वीडियो के साथ।
Good for: Lunchbox
Ingredients
तेल2 tbsp
लहसुन, कटा हुआ1 tbsp
अंडे2
फ्रेंच बीन्स, कटा हुआ30 grams
पत्ता गोभी, कटा हुआ30 grams
गाजर, कटा हुआ30 grams
चावल, पका हुआ400 grams
धनिया पाउडर1 tsp
गरम मसाला1 tsp
प्याज़ पाउडर1 tsp
लाल मिर्च पाउडर1 tsp
नमक1 tsp
एमएसजी (अजीनोमोटो)1 tsp
सोया सॉस2 tbsp
चिकन 65500 grams
Cooking for someone with an allergy? Read every ingredient above. We have not finished checking allergens on this recipe.
Nutrition
Per 1 person, and for all 5 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 5 people |
|---|---|---|
| Energy | 619kcal | 3095kcal |
| Protein | 29g | 146g |
| Carbohydrate | 76g | 380g |
| Fat | 22g | 112g |
| Fibre | 3.1g | 16g |
| Sugar | 1.9g | 9.5g |
Cookd masalas for rice
Method
पैन में तेल और कटा लहसुन डालें और 2 मिनट भूनें। 2 अंडे पैन में तोड़ें और भुर्जी बना लें।
सारी सब्ज़ियां पैन में डालें और 3 मिनट भूनें।
पके चावल पैन में डालें और 2 मिनट भूनें। सारे मसाले और सोया सॉस डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
चावल में चिकन 65 डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
Tips from other cooks
1 note- S
Sushil SapruMay 2024
It's spicy and tasty!
