டைட்டானிக் ஃப்ரைடு ரைஸ்
- 35 min
- mild
- Serves 5
பூண்டு, பீன்ஸ், கேரட், முட்டைக்கோஸ், சோயா சாஸ் சேர்த்து செய்யும் முட்டை ஃப்ரைடு ரைஸில் சிக்கன் 65 நிறைய சேர்த்த டைட்டானிக் ஃப்ரைடு ரைஸ். மிதமான காரம், 3 பேருக்கு, 35 நிமிடங்கள், வீடியோவுடன்.
Good for: Lunchbox
Ingredients
எண்ணெய்2 tbsp
பூண்டு, நறுக்கியது1 tbsp
முட்டை2
பீன்ஸ், நறுக்கியது30 grams
முட்டைக்கோஸ், நறுக்கியது30 grams
கேரட், நறுக்கியது30 grams
அரிசி, சமைத்தது400 grams
மல்லித் தூள்1 tsp
கரம் மசாலா தூள்1 tsp
வெங்காயத் தூள்1 tsp
மிளகாய்த் தூள்1 tsp
உப்பு1 tsp
அஜினோமோட்டோ1 tsp
சோயா சாஸ்2 tbsp
சிக்கன் 65500 grams
Cooking for someone with an allergy? Read every ingredient above. We have not finished checking allergens on this recipe.
Nutrition
Per 1 person, and for all 5 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 5 people |
|---|---|---|
| Energy | 619kcal | 3095kcal |
| Protein | 29g | 146g |
| Carbohydrate | 76g | 380g |
| Fat | 22g | 112g |
| Fibre | 3.1g | 16g |
| Sugar | 1.9g | 9.5g |
Cookd masalas for rice
Method
வாணலியில் எண்ணெய், நறுக்கிய பூண்டு சேர்த்து 2 நிமிடம் வதக்கவும். 2 முட்டைகளை அதில் உடைத்து ஊற்றி கிளறவும்.
எல்லாக் காய்கறிகளையும் வாணலியில் சேர்த்து 3 நிமிடம் வதக்கவும்.
வேக வைத்த சாதத்தை வாணலியில் சேர்த்து 2 நிமிடம் வதக்கவும். எல்லா மசாலாக்களும் சோயா சாஸும் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
சிக்கன் 65-ஐ சாதத்தில் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
Tips from other cooks
1 note- S
Sushil SapruMay 2024
It's spicy and tasty!
