ஏர் ஃப்ரையர் ஆலு சமோசா
Veg · Breads, Snacks & Starters
Cook along
3 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Air-fried aloo samosa with ajwain pastry folded around a potato, onion and green chilli filling. Medium-spicy, makes 8, 40 minutes, step-by-step video.
Low calorie
Ingredients
15 itemsசீரகம்½ tsp
பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது2
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1
மிளகாய்த் தூள்½ tsp
மஞ்சள் தூள்¼ tsp
மல்லி1 tsp
உருளைக்கிழங்கு, வேகவைத்தது2
மைதா1.5 cup
உப்பு1.5 tsp
ஓமம்½ tsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்1 tbsp
தண்ணீர்1 cup
கரம் மசாலா தூள்½ tsp
சர்க்கரை½ tsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்2 tsp
Contains: wheat.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 8. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 8 |
|---|---|---|
| Energy | 157kcal | 1256kcal |
| Protein | 3.5g | 28g |
| Carbohydrate | 27g | 214g |
| Fat | 3.7g | 30g |
| Fibre | 1.7g | 14g |
| Sugar | 1.2g | 9.6g |
Cookd masalas for potato
Method
- 1
மாவு தயார் செய்ய, ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் மைதா, உப்பு, சர்க்கரை, ஓமம், எண்ணெய் சேர்க்கவும். கலவை உதிரியாக வரும் வரை கலக்கவும். தண்ணீர் சேர்த்து மாவாகத் திரளும் வரை நன்றாகக் கலக்கவும். மாவு மென்மையாகும் வரை நன்றாகப் பிசையவும். 10 நிமிடம் ஊற விடவும்.
மைதாஉப்புஓமம்சூரியகாந்தி எண்ணெய்தண்ணீர்சர்க்கரை
- 2
வாணலியைச் சூடாக்கி எண்ணெய், சீரகம், பச்சை மிளகாய் சேர்த்து வெடிக்க விடவும். வெங்காயம் சேர்த்து கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும். மசித்த உருளைக்கிழங்கு சேர்த்து அதிக தீயில் வதக்கவும். மசாலாத் தூள்கள் சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை வேக விடவும். கலவை உலரும் வரை வேக விடவும். அடுப்பிலிருந்து இறக்கி ஆற விடவும்.
சீரகம்பச்சை மிளகாய்வெங்காயம்மிளகாய்த் தூள்மஞ்சள் தூள்மல்லிஉருளைக்கிழங்குகரம் மசாலா தூள்உப்புசூரியகாந்தி எண்ணெய்
- 3
மாவைப் பிரித்து, மெல்லிய தாளாகத் தேய்த்து, ஓரங்களை வெட்டி 3 சம அளவு முக்கோணங்களாக வெட்டவும். கூம்பு வடிவில் மடித்து உருளைக்கிழங்கு ஸ்டஃபிங் வைக்கவும். திறந்த முனையில் தண்ணீர் தடவி மடித்து மூலைகளை ஒட்டவும். ஏர் ஃப்ரையர் ட்ரேயில் எண்ணெய் தடவி சமோசாக்களை வைக்கவும். சமோசாக்களின் மேல் எண்ணெய் தடவவும். 200 டிகிரியில் 18-20 நிமிடங்கள் ஏர் ஃப்ரை செய்யவும். டிப்புடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
தால் கிச்சடி
30 mins539 cal
mild · Pressure Cooked · Low sugar
சீஸ் பால்ஸ்
35 mins517 cal
mild · Deep Fried · Low sugar
கோவா சிக்கன் குரோக்கெட்ஸ்
40 mins270 cal
mild · Pan-Fried · High protein
மலாய் கோஃப்தா
45 mins470 cal
medium · Simmered · Source of protein
கேரளா லேம்ப் ஸ்டூ
30 mins452 cal
medium · Simmered · Low carb


