பீட்ரூட் சிப்ஸ்
Also known as Chips · Veg · Snacks & Starters
Good for: Party, Rainy Day
Cook along
3 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Beetroot chips of thin beetroot strips tossed in besan, corn starch and chilli powder, then deep-fried. Mild, 10 servings, 20 minutes, step-by-step video.
Low calorie
Ingredients
6 itemsபீட்ரூட்1000 grams
சூரியகாந்தி எண்ணெய்for deep frying
கடலை மாவு1.5 cup
கார்ன்ஃப்ளார்½ cup
மிளகாய்த் தூள்2 tsp
உப்பு1.5 tsp
Nutrition
One serving, and the whole batch of 10. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 10 |
|---|---|---|
| Energy | 144kcal | 1440kcal |
| Protein | 5.1g | 51g |
| Carbohydrate | 26g | 255g |
| Fat | 2.8g | 28g |
| Fibre | 4.7g | 47g |
| Sugar | 8.6g | 86g |
Cookd masalas for beetroot
Method
- 1
பீட்ரூட்டின் தோலைச் சீவி, மெல்லிய நீளத் துண்டுகளாக நறுக்கவும். நன்றாகக் கழுவவும்.
பீட்ரூட்
- 2
அவற்றுடன் உப்பு, மிளகாய்த் தூள், கடலை மாவு, கார்ன்ஃப்ளார் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலக்கவும்.
கடலை மாவுகார்ன்ஃப்ளார்மிளகாய்த் தூள்உப்பு
- 3
பொரிப்பதற்கு ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெய் சூடாக்கவும். மொறுமொறுப்பாக வேகும் வரை பொரித்தெடுக்கவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்
Tips from other cooks
1 note- H
Helen josephDecember 2025
How long can we store it?
More like this
பீட்ரூட் புலாவ்
30 mins553 cal
medium · Pressure Cooked · 100% liked
ரயில்வே வெஜ் கட்லெட்
60 mins236 cal
medium · Pan-Fried · Low sugar
பீட்ரூட் சட்னி
35 mins273 cal
medium · Sautéd · Low carb
பீட்ரூட் பொரியல்
30 mins192 cal
medium · Sautéd · Low calorie
பிக்கிள்டு வெஜிடபிள்ஸ்
20 mins41 cal
medium · Simmered · Low calorie