பீட்ரூட் சிப்ஸ்
- 20 min
- mild
- Serves 10
மெல்லிய பீட்ரூட் துண்டுகளை கடலை மாவு, கார்ன்ஃப்ளார் மற்றும் மிளகாய்த் தூளில் கலந்து, பின்னர் எண்ணெயில் பொரித்த பீட்ரூட் சிப்ஸ். மிதமான காரம், 10 பரிமாறல்கள், 20 நிமிடங்கள், படிப்படியான வீடியோ.
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
பீட்ரூட்1000 grams
உப்பு1½ tsp
மிளகாய்த் தூள்2 tsp
கடலை மாவு1½ cup
கார்ன்ஃப்ளார்½ cup
எண்ணெய்for deep frying
Nutrition
Per 1 person, and for all 10 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 10 people |
|---|---|---|
| Energy | 144kcal | 1440kcal |
| Protein | 5.1g | 51g |
| Carbohydrate | 26g | 255g |
| Fat | 2.8g | 28g |
| Fibre | 4.7g | 47g |
| Sugar | 8.6g | 86g |
Cookd masalas for beetroot
Method
பீட்ரூட்டின் தோலைச் சீவி, மெல்லிய நீளத் துண்டுகளாக நறுக்கவும். நன்றாகக் கழுவவும்.
அவற்றுடன் உப்பு, மிளகாய்த் தூள், கடலை மாவு, கார்ன்ஃப்ளார் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலக்கவும்.
பொரிப்பதற்கு ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெய் சூடாக்கவும். மொறுமொறுப்பாக வேகும் வரை பொரித்தெடுக்கவும்.
Tips from other cooks
1 note- H
Helen josephDecember 2025
How long can we store it?
