கேரட் பச்சடி
- 27 min
- mild
- Serves 4
கேரட் பச்சடி கேரளா தயிர் சைட் டிஷ். தேங்காய், பச்சை மிளகாய், கடுகு விழுதில் வேகவைத்த கேரட்டுடன் சின்ன வெங்காயம் தாளிப்பு. 4 பேருக்கு, சுமார் 25 நிமிடங்கள்
Good for: Onam, Summer
Ingredients
கேரட்300 grams
பச்சை மிளகாய்5 grams
துருவிய தேங்காய், துருவியது40 grams
கடுகு, For Grinding½ tsp
தண்ணீர், For Grinding2 tbsp
தண்ணீர், For Cooking100 ml
மஞ்சள் தூள்1 grams
உப்பு¾ tsp
தயிர், அடித்துக் கலக்கியது300 grams
உப்பு1 grams
தேங்காய் எண்ணெய்2 tsp
கடுகு½ tsp
காய்ந்த மிளகாய்1 grams
கறிவேப்பிலை2 grams
சின்ன வெங்காயம்2
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 145kcal | 580kcal |
| Protein | 4.1g | 16g |
| Carbohydrate | 14g | 56g |
| Fat | 8.9g | 36g |
| Fibre | 3.4g | 14g |
| Sugar | 8.2g | 33g |
Cookd masalas for carrot
Method
கேரட்டை கழுவி தோல் சீவி, சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும். பச்சை மிளகாயைக் கழுவி கீறி, தேங்காயைத் துருவி, சின்ன வெங்காயத்தைத் தோல் நீக்கி மெல்லியதாக நறுக்கவும். காய்ந்த மிளகாயை கிள்ளி, கறிவேப்பிலையைக் கழுவி, தயிரை நன்றாகக் கடையவும். துருவிய தேங்காய், பச்சை மிளகாய், கடுகு, தண்ணீர் சேர்த்து மிருதுவான பேஸ்டாக அரைக்கவும்.
ஒரு கடாயில் கேரட், சமைக்கப் பயன்படுத்திய தண்ணீர், மஞ்சள் தூள் மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். மூடி வைத்து மிதமான தீயில் 6 முதல் 8 நிமிடங்கள், கேரட் மென்மையாகி பெரும்பாலான தண்ணீர் வற்றும் வரை வேகவைக்கவும். அரைத்த தேங்காய் பேஸ்டை சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். குறைந்த தீயில் 2 நிமிடங்கள், பச்சை வாசனை போகும் வரை மற்றும் கலவை கெட்டியாகும் வரை சமைக்கவும்.
அடுப்பை அணைத்து, கேரட் கலவையை 10 நிமிடங்கள் ஆறவிடவும். தயிர் சேர்ப்பதற்கு முன் கலவை சூடாக இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்.
ஒரு கிண்ணத்தில் கடைந்த தயிர் மற்றும் மீதமுள்ள உப்பு சேர்க்கவும். ஆறிய கேரட் கலவையை சேர்த்து, அனைத்தும் சமமாகக் கலக்கும் வரை கலக்கவும்.
சின்ன கடாயில் தேங்காய் எண்ணெயை மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து, அது வெடிக்கத் தொடங்கும் வரை அதிகபட்சம் 1 நிமிடம் வறுக்கவும். காய்ந்த மிளகாய், கறிவேப்பிலை மற்றும் சின்ன வெங்காயம் சேர்த்து, சின்ன வெங்காயம் லேசாக பொன்னிறமாகும் வரை 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வறுக்கவும்.
தாளித்த கலவையை கேரட் பச்சடியின் மேல் ஊற்றி ஒருமுறை கலக்கவும். சாதத்துடன் அறை வெப்பநிலையில் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.


