சிக்கன் சீசர் சாண்ட்விச்Cook

சிக்கன் சீசர் சாண்ட்விச்

Name: சிக்கன் சீசர் சாண்ட்விச்
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Continental
Ingredients: 1 tbsp சூரியகாந்தி எண்ணெய்; 2 tbsp பிளாக் ஆலிவ்; 6 பிரெட்; 500 grams கோழி மார்புக் கறி, எலும்பில்லாதது; 60 grams பார்மேசன் சீஸ்; 3 முட்டையின் மஞ்சள் கரு; 2 cloves பூண்டு; 1 tsp ஃபிஷ் சாஸ்; 1 cup சூரியகாந்தி எண்ணெய்; 1 tsp மிளகு, தட்டியது; 1 tsp டிஜான் மஸ்டர்ட்; 1 tsp உப்பு; 1 tsp உப்பு; 1 tsp மிளகு, தட்டியது; 2 tbsp தண்ணீர்; 1 tsp சோயா சாஸ்; 1 tbsp சூரியகாந்தி எண்ணெய்; 200 grams லெட்யூஸ்; 1 தக்காளி

Non-veg · Burgers, Sandwiches, Wraps & Pizza, Snacks & Starters

Burgers, Sandwiches, Wraps & Pizza Snacks & Starters Soups & Salads

Total30 min

Prep10 min

Cook20 min

Serves3

Per serving1344 cal

Spicenot spicy

Good for: Lunchbox, Party

Cook along

5 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Chicken Caesar sandwich: seared chicken breast, lettuce, tomato and olives in a homemade parmesan Caesar dressing. Serves 3, 30 minutes, with video.

Ingredients

16 items

Cooking for3 servings

சூரியகாந்தி எண்ணெய்2 tbsp
பிளாக் ஆலிவ்2 tbsp
பிரெட்6
கோழி மார்புக் கறி, எலும்பில்லாதது500 grams
பார்மேசன் சீஸ்60 grams
முட்டையின் மஞ்சள் கரு3
பூண்டு2 cloves
ஃபிஷ் சாஸ்1 tsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்1 cup
மிளகு, தட்டியது2 tsp
டிஜான் மஸ்டர்ட்1 tsp
உப்பு2 tsp
தண்ணீர்2 tbsp
சோயா சாஸ்1 tsp
லெட்யூஸ்200 grams
தக்காளி1

Contains: milk, egg, wheat, soya, fish.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 3
Energy	1344kcal	4032kcal
Protein	54g	161g
Carbohydrate	31g	94g
Fat	111g	332g
Fibre	3.4g	10g
Sugar	4.3g	13g

Cookd masalas for chicken breast fillet

Method

1
உயரமான, குறுகிய டப்பாவில் முட்டையின் மஞ்சள் கருவைப் போடவும். அடுத்து, பூண்டுப் பற்கள், மஸ்டர்ட் சேர்க்கவும். டப்பாவை 45 டிகிரி சாய்த்து, முட்டையின் மேல் தனி அடுக்காக இருக்கும்படி எண்ணெயை மெதுவாக ஊற்றவும். ஹேண்ட் பிளெண்டரை டப்பாவின் அடி வரை மெதுவாகச் செருகி ஆன் செய்யவும். கலவை உடனே கெட்டியாகச் சேரும்.
முட்டையின் மஞ்சள் கருபூண்டுஃபிஷ் சாஸ்சூரியகாந்தி எண்ணெய்டிஜான் மஸ்டர்ட்
2
கலவையை ஒரு கிண்ணத்துக்கு மாற்றி, டிரெஸ்ஸிங்குக்குத் தேவையான மற்ற பொருட்களைச் சேர்க்கவும். அடித்துக் கலக்கவும்.
பார்மேசன் சீஸ்உப்புமிளகுதண்ணீர்சோயா சாஸ்
3
பட்டியலில் உள்ள பொருட்களுடன் கோழியை ஊற வைக்கவும். மிதமான தீயில் வாணலியில் நன்கு பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்கோழி மார்புக் கறிமிளகுஉப்புசூரியகாந்தி எண்ணெய்
4
கோழியைச் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கவும். லெட்யூஸ், தக்காளியைச் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி கோழியுடன் ஒரு கிண்ணத்தில் போடவும். ஆலிவ், டிரெஸ்ஸிங் சேர்க்கவும். எல்லாக் காய்கறிகளிலும் டிரெஸ்ஸிங் படியும்படி புரட்டவும்.
பிளாக் ஆலிவ்லெட்யூஸ்தக்காளி
5
உலர்ந்த வாணலியில் மிதமான தீயில் பிரெட்டை நன்கு பொன்னிறமாகும் வரை டோஸ்ட் செய்யவும். அடுக்க, டோஸ்ட் செய்த ஒரு துண்டை அடியில் வைக்கவும். சாலட்டைக் குவித்து, இன்னொரு டோஸ்ட் துண்டை வைத்து, இன்னொரு அடுக்கு சாலட் வைத்து, கடைசி பிரெட் துண்டால் மூடவும். விருப்பப்பட்டால் டூத்பிக், அலுமினிய ஃபாயில் கொண்டு உறுதியாக்கவும்.
பிரெட்