சிக்கன் கராஹி
Also known as Kadai Chicken, Pakistani Chicken Karahi · Non-veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam
Curries & GraviesKuzhambu, Sambar & RasamLow carbHigh proteinGluten-free
Good for: Party
Cook along
6 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Pakistani chicken karahi: whole tomatoes steamed over the chicken, then peeled and stirred into a curd masala. Medium-spicy, serves 5, 40 minutes, with video.
High protein
Ingredients
18 itemsசூரியகாந்தி எண்ணெய்0.50 cup
கருப்பு ஏலக்காய்3
பிரிஞ்சி இலை2
உப்பு1.50 tsp
தண்ணீர்0.50 cup
மிளகாய்த் தூள்1 tbsp
ஏலக்காய்த் தூள்¼ tsp
மிளகுத் தூள்1 tsp
உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை2 tsp
தயிர்0.50 cup
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது3 tbsp
இஞ்சி, மெல்லிய நீளவாக்கில் நறுக்கியது1 tsp
கோழி, சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது1 kg
இஞ்சி பூண்டு விழுது3 tbsp
பச்சை மிளகாய், கீறியது6
தக்காளி, இரண்டாக நறுக்கியது4
மல்லித் தூள்1 tbsp
சீரகத் தூள்1 tsp
Contains: milk.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 5. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 5 |
|---|---|---|
| Energy | 554kcal | 2770kcal |
| Protein | 44g | 220g |
| Carbohydrate | 11g | 57g |
| Fat | 38g | 190g |
| Fibre | 3.4g | 17g |
| Sugar | 3.8g | 19g |
Cookd masalas for chicken
Method
- 1
வாணலியில் எண்ணெய் சூடாக்கி, பிரிஞ்சி இலை, கருப்பு ஏலக்காய் சேர்க்கவும். கோழி, உப்பு சேர்க்கவும். 5 நிமிடம் அல்லது நிறம் மாறத் தொடங்கும் வரை வறுக்கவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்கருப்பு ஏலக்காய்பிரிஞ்சி இலைஉப்புகோழி
- 2
இஞ்சி பூண்டு விழுது, பச்சை மிளகாய் சேர்த்து, விழுதின் பச்சை வாசனை போக சில நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
இஞ்சி பூண்டு விழுதுபச்சை மிளகாய்
- 3
கோழியுடன் தண்ணீர் சேர்க்கவும். தக்காளிகளை மேலே வைத்து, மூடி போட்டு குறைந்த தீயில் 10 நிமிடம் வேக விடவும். தக்காளிகளின் தோலை நீக்கவும்.
தண்ணீர்தக்காளி
- 4
எல்லா மசாலாத் தூள்கள், உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். தயிர் சேர்க்கவும்.
மிளகாய்த் தூள்ஏலக்காய்த் தூள்மிளகுத் தூள்உலர்ந்த வெந்தயக் கீரைதயிர்மல்லித் தூள்சீரகத் தூள்
- 5
மூடி போட்டு குறைந்த தீயில் 15 நிமிடம் வேக விடவும்.
- 6
கொத்தமல்லி, நீளமாக மெல்லியதாக நறுக்கிய இஞ்சி சேர்க்கவும். இரண்டு நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விட்டு, அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும்.
கொத்தமல்லிஇஞ்சி
Tips from other cooks
1 note- H
HarshineJanuary 2022
it was yummy ❣️❣️❣️😍😍
More like this
சிக்கன் 65
25 mins338 cal
medium · Deep Fried · High protein
வைட் சாஸ் சிக்கன் பாஸ்தா
35 mins901 cal
mild · Sautéd · Source of protein
சிக்கன் யக்னி புலாவ்
50 mins643 cal
mild · Open Pot · Low sugar
சிக்கன் சீஸ் மேகி
20 mins547 cal
mild · Simmered · Source of protein
சிக்கன் பாப்கார்ன்
25 mins306 cal
mild · Deep Fried · High protein


