சிக்கன் யக்னி புலாவ்
- 50 min
- mild
- Serves 5
காஷ்மீரி சிக்கன் யக்னி புலாவ்: முழு மசாலாக்கள், வெங்காயம் மற்றும் இஞ்சியுடன் வேகவைத்த கோழியின் ஸ்டாக்கில் பாஸ்மதி அரிசி சமைக்கப்படுகிறது. மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 50 நிமிடங்கள், ஊறவைக்கும் நேரம் கூடுதலாக, வீடியோ.
Ingredients
- பாஸ்மதி அரிசி2 cup
- கருப்பு ஏலக்காய்1
- ஏலக்காய்2
- கிராம்பு2
- மல்லி1 tsp
- மிளகு1 tsp
- ஜாதிபத்திரி1
- வெங்காயம், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது1
- இஞ்சி1 inch
- பூண்டு4 cloves
- பச்சை மிளகாய்2
- தண்ணீர்5 cup
- கோழி250 grams
- உப்பு½ tbsp
- எண்ணெய்3 tbsp
- பட்டை1 inch
- வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது1
- சோம்பு1 tsp
- சீரகம்1 tsp
- இஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
- தக்காளி1
- மிளகாய்த் தூள்½ tsp
- மல்லித் தூள்1 tsp
- மஞ்சள் தூள்¼ tsp
- தயிர்½ cup
- நெய்1 tbsp
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 5 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 5 people |
|---|---|---|
| Energy | 514kcal | 2570kcal |
| Protein | 19g | 95g |
| Carbohydrate | 72g | 362g |
| Fat | 17g | 87g |
| Fibre | 3.7g | 19g |
| Sugar | 3.6g | 18g |
Cookd masalas for chicken
Method
அரிசியைக் கழுவி 20 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.
ஸ்டாக் தயாரிக்க: சோம்பு, சீரகம் தவிர மற்ற எல்லா மசாலாப் பொருட்களையும் வெங்காயம், இஞ்சி, பூண்டு, பச்சை மிளகாயுடன் சேர்த்து ஒரு சுத்தமான மெல்லிய துணியில் வைத்து மூட்டையாகக் கட்டவும்.
ஒரு பாத்திரத்தில் 5 கப் தண்ணீருடன் இந்த மூட்டை, கோழி, உப்பு சேர்க்கவும். 10 நிமிடம் கொதிக்க விடவும்.
கோழியையும் மசாலா மூட்டையையும் தனித்தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
சாதம் தயாரிக்க: ஒரு பாத்திரத்தில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, நீளவாக்கில் நறுக்கிய வெங்காயத்தைச் சேர்த்து பொன்னிறமாக வதக்கவும்.
சோம்பு, சீரகம், பச்சை மிளகாய் சேர்க்கவும்.
இஞ்சி பூண்டு விழுது, தக்காளி, மசாலாத் தூள்கள், உப்பு சேர்த்து தக்காளி மென்மையாகும் வரை வதக்கவும்.
தயிர், உப்பு சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
கோழியைச் சேர்த்து மசாலா எல்லா பக்கமும் படும்படி பிரட்டவும்.
அரிசியையும் தயாரித்த ஸ்டாக்கில் 4 கப்பையும் சேர்த்து, தண்ணீரும் அரிசியும் ஒரே அளவுக்கு வரும் வரை வேக விடவும்.
மூடி போட்டு குறைந்த தீயில் 15 நிமிடம் வேக விடவும்.
மூடியைத் திறந்து ஃபோர்க்கால் சாதத்தை மெதுவாகக் கிளறி, 1 டேபிள்ஸ்பூன் நெய் சேர்த்து சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
2 notes- C
A Cookd cookMarch 2023
😋
- C
A Cookd cookJuly 2023
a must try recipe 🤤🤤🤤


