சிக்கன் பாட் பை
- 70 min
- mild
- Serves 4
பால் சாஸில் சிக்கன், உருளைக்கிழங்கு, கேரட், பட்டாணி மற்றும் காளான் சேர்த்து, மேலே பேக் செய்த உப்பில்லாத வெண்ணெய் மேலடுக்குடன் செய்யப்படும் சிக்கன் பாட் பை. மிதமான சுவை, 4 பேருக்கு, 70 நிமிடங்கள், கூடுதலாக குளிர்விக்கும் நேரம், வீடியோ.
Ingredients
மைதா1⅓ cup
மைதா3 tbsp
உப்பு1½ tsp
உப்பில்லாத வெண்ணெய்½ cup
தண்ணீர், குளிர்ந்தது3 tbsp
முட்டை1
எண்ணெய்3 tbsp
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது½ cup
பூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
போன்லெஸ் சிக்கன் துண்டுகள்2 cup
உருளைக்கிழங்கு, சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது1 cup
கேரட், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது1 cup
பட்டாணி¼ cup
காளான், இரண்டாக நறுக்கியது½ cup
மிளகுத் தூள்½ tsp
ட்ரைடு ஓரிகானோ1 tsp
தண்ணீர்1 cup
பால்1¼ cup
Contains: milk, egg, wheat, mushroom.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 779kcal | 3116kcal |
| Protein | 38g | 151g |
| Carbohydrate | 60g | 242g |
| Fat | 42g | 169g |
| Fibre | 4.6g | 18g |
| Sugar | 7.6g | 30g |
Cookd masalas for chicken boneless cubes
Method
ஓவனை 210°C-க்கு ப்ரீஹீட் செய்யவும்.
பை க்ரஸ்ட்டுக்கு: ஒரு கிண்ணத்தில் மாவு, உப்பு போடவும். உப்பு சேர்க்கவும். குளிர்ந்த வெண்ணெய்த் துண்டுகளைச் சேர்த்து, மணல் போன்ற பதம் வரும் வரை விரல்களால் உதிர்த்துக் கலக்கவும்.
திரவப் பொருட்களான தண்ணீர், முட்டை சேர்க்கவும். ஒன்றாகக் கலந்து மாவாக்கவும். மாவை அதிகமாகப் பிசைய வேண்டாம். மூடி, ஃப்ரிட்ஜில் 30 நிமிடம் வைக்கவும்.
ஸ்டஃபிங்குக்கு: வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, வெங்காயம், பூண்டு சேர்த்து கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும். சதுரமாக நறுக்கிய கோழியைச் சேர்த்து லேசாக வதக்கவும்.
சதுரமாக நறுக்கிய உருளைக்கிழங்கு, கேரட், பட்டாணி, காளான் சேர்க்கவும். உப்பு, மிளகுத் தூள், ஓரிகானோ சேர்க்கவும்.
உலர்ந்த மாவைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து, பிறகு தண்ணீர், பால் ஊற்றவும். கெட்டியாகும் வரை வேக விடவும்.
மாவைத் தேய்த்து விரும்பிய வடிவங்களில் வெட்டவும். பாத்திரத்தின் மேல்பகுதியை பை க்ரஸ்ட்டால் மூடவும். மேலே அடித்த முட்டையைத் தடவவும்.
210°C-ல் பொன்னிறமாகும் வரை 30 நிமிடம் பேக் செய்யவும்.
Tips from other cooks
2 notes- C
A Cookd cookApril 2022
loved it! although towards the end i grilled it for two minutes just to get a crusty layer but oh so yummm this recipe!!! ❤️❤️❤️
- C
A Cookd cookApril 2022
liked it


