தேங்காய் கோலா உருண்டை
Veg · Dry sides, Snacks & Starters
Good for: Party, Rainy Day
Cook along
3 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Coconut kola urundai of grated coconut and besan mixed with onion, ginger and green chilli, pan-fried. Quick, mild, serves 4, 25 minutes, step-by-step video.
Ingredients
12 itemsதுருவிய தேங்காய்1
கடலை மாவு¼ cup
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1
கறிவேப்பிலை, பொடியாக நறுக்கியது1 sprigs
பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது1
இஞ்சி, பொடியாக நறுக்கியது½ inch
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
உப்பு½ tsp
மிளகாய்த் தூள்½ tsp
மஞ்சள் தூள்¼ tsp
மிளகுத் தூள்¼ tsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்¼ cup
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 536kcal | 2144kcal |
| Protein | 5.2g | 21g |
| Carbohydrate | 22g | 89g |
| Fat | 49g | 197g |
| Fibre | 10g | 42g |
| Sugar | 8.1g | 32g |
Cookd masalas for coconut (grated)
Method
- 1
துருவிய தேங்காய், கடலை மாவு இரண்டையும் தண்ணீர் சேர்க்காமல் நைசான கலவையாக அரைக்கவும்.
துருவிய தேங்காய்கடலை மாவு
- 2
அரைத்த கலவையை ஒரு கிண்ணத்துக்கு மாற்றி, மற்ற எல்லாப் பொருட்களையும் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலந்து உருண்டைகளாக உருட்டவும்.
வெங்காயம்கறிவேப்பிலைபச்சை மிளகாய்இஞ்சிகொத்தமல்லிஉப்புமிளகாய்த் தூள்மஞ்சள் தூள்மிளகுத் தூள்
- 3
உருண்டைகளைப் பொன்னிறமாகும் வரை சிறிது எண்ணெயில் வறுத்து, சூடாகப் பரிமாறவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
மலபார் இறால் கறி
50 mins685 cal
medium · Simmered · High fibre
காரைக்குடி காளான் வறுவல்
35 mins385 cal
medium · Deep Fried · Low calorie
முட்டை ஆம்லெட் குழம்பு
30 mins410 cal
medium · Simmered · High fibre
சின்ன உருளைக்கிழங்கு வறுவல்
30 mins142 cal
mild · Stir-Fried · Low calorie
மால்வாணி முட்டை மசாலா
50 mins287 cal
medium · Simmered · Low calorie


