கிரீமி எக்ஸ் ஆன் டோஸ்ட்
Also known as Egg toast · Veg + Egg · Breads, Snacks & Starters
Good for: Rainy Day
Cook along
4 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Creamy eggs on toast, eggs cooked in a white sauce of sweet corn, spinach and garlic over buttered bread. Mild, serves 3, 25 minutes, step-by-step video.
Low calorie
Ingredients
14 itemsமுட்டை3
உப்பு1 tsp
மிளகாய் துகள்2 grams
பிரெட்3
கொத்தமல்லி, நறுக்கியது1 tsp
வெண்ணெய்1 tsp
பூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
மிளகுத் தூள்½ tsp
வெண்ணெய்2 tbsp
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது50 grams
இனிப்பு சோளம்2 tbsp
மைதா1 tbsp
பால்1 cup
பசலைக் கீரை15 grams
Contains: milk, egg, wheat, soya.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 3 |
|---|---|---|
| Energy | 317kcal | 951kcal |
| Protein | 13g | 40g |
| Carbohydrate | 27g | 82g |
| Fat | 18g | 53g |
| Fibre | 2.1g | 6.3g |
| Sugar | 7.1g | 21g |
Cookd masalas for eggs
Method
- 1
வாணலியைச் சூடாக்கி எண்ணெய் ஊற்றவும். வெங்காயம் சேர்த்து கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும். பூண்டு சேர்த்து சில நொடிகள் வதக்கவும். இனிப்பு சோளம் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வேக விடவும்.
பூண்டுவெண்ணெய்வெங்காயம்இனிப்பு சோளம்
- 2
மைதா சேர்த்து வதக்கவும். பால் சேர்த்து, கட்டிகள் இல்லாமல் சாஸ் தயார் செய்யவும். பசலைக்கீரை சேர்த்து, சுருங்கி வேகும் வரை கலக்கவும்.
மைதாபால்பசலைக் கீரை
- 3
உப்பு, மிளகுத் தூள் சேர்த்து ஒன்றாகச் சேரும் வரை கலக்கவும். முட்டைகளை மேலே உடைத்து ஊற்றி 5 நிமிடம் வேக விடவும். தோசைக்கல்லைச் சூடாக்கி குறைந்த தீயில் வைக்கவும்.
முட்டைஉப்புமிளகாய் துகள்மிளகுத் தூள்உப்பு
- 4
வெண்ணெய் சேர்த்து, அதன் மேல் ஒரு பிரெட் துண்டை வைக்கவும். டோஸ்ட் செய்யவும். டோஸ்ட்டின் மேல் முட்டைகளை வைக்கவும். கொத்தமல்லி தூவி அலங்கரிக்கவும்.
பிரெட்கொத்தமல்லிவெண்ணெய்
Tips from other cooks
3 notes- C
A Cookd cookOctober 2025
Video is not working
- N
NOctober 2025
video is not playing.
- C
A Cookd cookOctober 2025
video not working cooky
More like this
முட்டை தம் பிரியாணி
50 mins941 cal
medium · Open Pot · Source of protein
சிக்கன் 65
25 mins338 cal
medium · Deep Fried · High protein
உருளைக்கிழங்கு சாலட்
35 mins303 cal
not spicy · Simmered · Low sugar
தூத்துக்குடி மக்ரூன்
115 mins220 cal
not spicy · Baked
சிக்கன் நகெட்ஸ்
25 mins333 cal
mild · Deep Fried · High protein


