வெள்ளரிக்காய் புளிசேரி
- 33 min
- mild
- Serves 4
தேங்காய், தயிர், சீரகம் மற்றும் மிதமான தாளிப்புடன் செய்யப்படும் வெள்ளரிக்காய் புளிசேரி. இந்த கேரளா ஸ்டைல் சைவக் கறி 4 பேருக்கு போதுமானது, சுமார் 35 நிமிடங்கள் ஆகும்.
Good for: Onam, Summer
Ingredients
வெள்ளரிக்காய்500 grams
மஞ்சள் தூள்0.75 grams
உப்பு1 tsp
தண்ணீர், For Cooking100 ml
தேங்காய், துருவியது80 grams
சீரகம்1 tsp
பச்சை மிளகாய், கீறியது12 grams
தண்ணீர், For Grinding50 ml
தயிர், அடித்துக் கலக்கியது400 grams
எண்ணெய்1 tbsp
கடுகு1 tsp
காய்ந்த மிளகாய்1 grams
கறிவேப்பிலை2 grams
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 196kcal | 784kcal |
| Protein | 5.5g | 22g |
| Carbohydrate | 13g | 54g |
| Fat | 15g | 58g |
| Fibre | 2.8g | 11g |
| Sugar | 8.3g | 33g |
Cookd masalas for cucumber
Method
முதலில் வெள்ளரிக்காயை தோல் சீவி சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கிக்கொள்ளுங்கள். தேங்காயை துருவி, பச்சை மிளகாயைக் கீறி, காய்ந்த மிளகாயை கிள்ளி வைத்துக்கொள்ளுங்கள். தயிரை கட்டியில்லாமல் நன்றாகக் கடைந்து, பிறகு கறிவேப்பிலையை அலசி உலர்த்திக்கொள்ளுங்கள்.
ஒரு கடாயில் வெள்ளரிக்காய், மஞ்சள் தூள், உப்பு மற்றும் தண்ணீர் சேர்க்கவும். மூடி போட்டு மிதமான தீயில் 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை, வெள்ளரிக்காய் மென்மையாகும் வரை ஆனால் அதன் வடிவம் மாறாமல் இருக்கும் வரை வேகவைக்கவும்.
துருவிய தேங்காய், சீரகம், பச்சை மிளகாய் மற்றும் தண்ணீரை மிக்ஸியில் சேர்க்கவும். விழுது மிருதுவாகும் வரை அரைக்கவும்.
வேகவைத்த வெள்ளரிக்காயில் தேங்காய் விழுதை சேர்க்கவும். பச்சை தேங்காய் வாசனை போய், குழம்பு சற்று கெட்டியாகும் வரை மிதமான தீயில் 3 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
வெள்ளரிக்காய் கலவையை 5 நிமிடங்கள் ஆறவைத்து, சூடாக இல்லாமல் வெதுவெதுப்பாக இருக்கும்படி செய்யவும். கடைந்து வைத்த தயிரையும் மீதமுள்ள உப்பையும் சேர்த்து, அனைத்தும் சீராகக் கலக்கும் வரை கலக்கவும்.
ஒரு சிறிய கடாயில் எண்ணெயை மிதமான தீயில் 1 நிமிடம் சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து, அது வெடிக்கும் வரை 1/2 நிமிடம் தாளிக்கவும். காய்ந்த மிளகாய் மற்றும் கறிவேப்பிலை சேர்த்து, கறிவேப்பிலை மொறுமொறுப்பாகும் வரை குறைந்த தீயில் 1/2 நிமிடம் வறுக்கவும்.
தாளிப்பை வெள்ளரிக்காய் மற்றும் தயிர் கலவையின் மேல் ஊற்றவும். மெதுவாகக் கலந்து, கொதிக்க விடாமல் குறைந்த தீயில் 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும். குழம்பு சூடானதும் இறக்கவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.


