தஹி ஆலு
Veg · Curries & Gravies
Cook along
5 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Dahi aloo: a North Indian curry of boiled potatoes in curd whisked with besan, dry mango powder and chilli. Quick, mild, serves 4, 30 minutes, with video.
Low calorie
Ingredients
12 itemsகொத்தமல்லிFor Garnish
உருளைக்கிழங்கு, சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது4
தயிர்1.50 cup
மாங்காய்த் தூள்½ tsp
மிளகாய்த் தூள்2 tsp
கடலை மாவு1 tbsp
உப்பு1 tsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்2 tbsp
சீரகம்2 tsp
இஞ்சி, பொடியாக நறுக்கியது1 inch
கறிவேப்பிலை8
காய்ந்த மிளகாய்2
Contains: milk.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 228kcal | 912kcal |
| Protein | 6.3g | 25g |
| Carbohydrate | 25g | 101g |
| Fat | 12g | 48g |
| Fibre | 3.7g | 15g |
| Sugar | 5.7g | 23g |
Cookd masalas for potato
Method
- 1
உருளைக்கிழங்கை நன்கு வேகும் வரை வேக வைக்கவும். வடிகட்டி தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
உருளைக்கிழங்கு
- 2
ஒரு கிண்ணத்தில் தயிர், மாங்காய்த் தூள், மிளகாய்த் தூள், கடலை மாவு, உப்பு சேர்த்து, கலவை மென்மையாகும் வரை நன்றாக அடித்துக் கலக்கவும்.
தயிர்மாங்காய்த் தூள்மிளகாய்த் தூள்கடலை மாவுஉப்பு
- 3
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, சீரகம், நறுக்கிய இஞ்சி, கறிவேப்பிலை, காய்ந்த மிளகாய் சேர்த்து வெடிக்க விடவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்சீரகம்இஞ்சிகறிவேப்பிலைகாய்ந்த மிளகாய்
- 4
தயிர்க் கலவையைச் சேர்க்கவும். தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். மெதுவாகக் கொதி வர விடவும். உருளைக்கிழங்கைச் சேர்த்து, குறைந்த தீயில் 5 நிமிடம் கலவையில் வேக விடவும்.
- 5
ஒரு கிண்ணத்துக்கு மாற்றவும். கொத்தமல்லி தூவி அலங்கரிக்கவும். சாதத்துடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
கொத்தமல்லி
Tips from other cooks
1 note- M
mahsa vafaeiJune 2022
it was an absolutely delicious dish🤪 but do not forget to cook potatoes properly!
More like this
தால் கிச்சடி
30 mins539 cal
mild · Pressure Cooked · Low sugar
சீஸ் பால்ஸ்
35 mins517 cal
mild · Deep Fried · Low sugar
கோவா சிக்கன் குரோக்கெட்ஸ்
40 mins270 cal
mild · Pan-Fried · High protein
மலாய் கோஃப்தா
45 mins470 cal
medium · Simmered · Source of protein
கேரளா லேம்ப் ஸ்டூ
30 mins452 cal
medium · Simmered · Low carb


