முட்டை காரம்Cook

முட்டை காரம்

Also known as Egg Fry · Veg + Egg · Curries & Gravies, Dry sides

Curries & GraviesDry sidesSnacks & StartersLow carbGluten-freeDairy-free

Total20 min
Cook20 min
Serves3
Per serving183 cal
Spicemedium

Good for: Party

முட்டை காரம்

Cook along

3 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Andhra egg karam: boiled eggs tossed in a garlic, mustard and curry leaf tempering with red chilli. Quick, medium-spicy, serves 3, 20 minutes, with video.

Low calorie

Ingredients

10 items
Cooking for3 servings
  • தண்ணீர்தண்ணீர்For Boiling
  • முட்டைமுட்டை5
  • கடலை எண்ணெய்கடலை எண்ணெய்1 tbsp
  • பூண்டுபூண்டு, தட்டியது5 cloves
  • கறிவேப்பிலைகறிவேப்பிலை1 sprigs
  • கடுகுகடுகு½ tsp
  • மிளகாய்த் தூள்மிளகாய்த் தூள்1 tsp
  • முழு உளுந்துமுழு உளுந்து½ tsp
  • சீரகம்சீரகம்½ tsp
  • உப்புஉப்பு½ tsp

Contains: egg, groundnut.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 3
Energy183kcal549kcal
Protein12g35g
Carbohydrate3.5g11g
Fat14g41g
Fibre0.6g1.8g
Sugar0.5g1.5g

Cookd masalas for eggs

Method

  1. 1

    ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க விடவும். முட்டைகளை மெதுவாக இறக்கி சரியாக 10 நிமிடம் வேக வைக்கவும். நேரம் முடிந்ததும், முட்டைகளை எடுத்து குளிர்ந்த தண்ணீரில் போடவும். ஓட்டை உரித்த பிறகு, மசாலா உள்ளே இறங்க முட்டையைச் சுற்றி ஆழமில்லாத கீறல்கள் போடவும்.

    தண்ணீர்முட்டை

  2. 2

    சூடான வாணலியில் சிறிது எண்ணெய் ஊற்றவும். பூண்டு சேர்த்து மென்மையாகி வாசனை வரும் வரை வதக்கவும். பிறகு உளுந்து சேர்க்கவும். குறைந்த தீயில் 1-2 நிமிடங்கள் அல்லது லேசாகப் பொன்னிறமாகத் தொடங்கும் வரை வறுக்கவும். பிறகு சீரகம், கடுகு, கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும்.

    கடலை எண்ணெய்பூண்டுகறிவேப்பிலைகடுகுமுழு உளுந்துசீரகம்

  3. 3

    வெடிப்பது நின்றதும், மிளகாய்த் தூள், உப்பு சேர்க்கவும். இப்போது அடுப்பை அணைக்கவும். முட்டைகளை இந்த மசாலாவில் நன்றாகப் படியும்படி புரட்டவும்.

    மிளகாய்த் தூள்உப்பு

Tips from other cooks

1 note
  • D

    Dev PrakashApril 2024

    Egg Karam

    A cook's photo of முட்டை காரம்

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000