முட்டை காரம்
Also known as Egg Fry · Veg + Egg · Curries & Gravies, Dry sides
Curries & GraviesDry sidesSnacks & StartersLow carbGluten-freeDairy-free
Good for: Party
Cook along
3 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Andhra egg karam: boiled eggs tossed in a garlic, mustard and curry leaf tempering with red chilli. Quick, medium-spicy, serves 3, 20 minutes, with video.
Low calorie
Ingredients
10 itemsதண்ணீர்For Boiling
முட்டை5
கடலை எண்ணெய்1 tbsp
பூண்டு, தட்டியது5 cloves
கறிவேப்பிலை1 sprigs
கடுகு½ tsp
மிளகாய்த் தூள்1 tsp
முழு உளுந்து½ tsp
சீரகம்½ tsp
உப்பு½ tsp
Contains: egg, groundnut.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 3 |
|---|---|---|
| Energy | 183kcal | 549kcal |
| Protein | 12g | 35g |
| Carbohydrate | 3.5g | 11g |
| Fat | 14g | 41g |
| Fibre | 0.6g | 1.8g |
| Sugar | 0.5g | 1.5g |
Cookd masalas for eggs
Method
- 1
ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க விடவும். முட்டைகளை மெதுவாக இறக்கி சரியாக 10 நிமிடம் வேக வைக்கவும். நேரம் முடிந்ததும், முட்டைகளை எடுத்து குளிர்ந்த தண்ணீரில் போடவும். ஓட்டை உரித்த பிறகு, மசாலா உள்ளே இறங்க முட்டையைச் சுற்றி ஆழமில்லாத கீறல்கள் போடவும்.
தண்ணீர்முட்டை
- 2
சூடான வாணலியில் சிறிது எண்ணெய் ஊற்றவும். பூண்டு சேர்த்து மென்மையாகி வாசனை வரும் வரை வதக்கவும். பிறகு உளுந்து சேர்க்கவும். குறைந்த தீயில் 1-2 நிமிடங்கள் அல்லது லேசாகப் பொன்னிறமாகத் தொடங்கும் வரை வறுக்கவும். பிறகு சீரகம், கடுகு, கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும்.
கடலை எண்ணெய்பூண்டுகறிவேப்பிலைகடுகுமுழு உளுந்துசீரகம்
- 3
வெடிப்பது நின்றதும், மிளகாய்த் தூள், உப்பு சேர்க்கவும். இப்போது அடுப்பை அணைக்கவும். முட்டைகளை இந்த மசாலாவில் நன்றாகப் படியும்படி புரட்டவும்.
மிளகாய்த் தூள்உப்பு
Tips from other cooks
1 note- D
Dev PrakashApril 2024
Egg Karam
More like this
முட்டை தம் பிரியாணி
50 mins941 cal
medium · Open Pot · Source of protein
சிக்கன் 65
25 mins338 cal
medium · Deep Fried · High protein
உருளைக்கிழங்கு சாலட்
35 mins303 cal
not spicy · Simmered · Low sugar
தூத்துக்குடி மக்ரூன்
115 mins220 cal
not spicy · Baked
சிக்கன் நகெட்ஸ்
25 mins333 cal
mild · Deep Fried · High protein


