முட்டை ஆம்லெட் குழம்பு
- 30 min
- medium
- Serves 2
- 100% liked
- 27 people cooked this
முட்டை ஆம்லெட் கறி: தேங்காய், சோம்பு, சீரகம் அரைத்த மசாலா சேர்த்த வெங்காயம் தக்காளி கிரேவியில் ஆம்லெட் துண்டுகள். மிதமான காரம், 2 பேருக்கு, 30 நிமிடங்கள், ஒவ்வொரு படியாக வீடியோவில் செய்முறை.
Ingredients
துருவிய தேங்காய்2 tbsp
சீரகம்½ tsp
சோம்பு½ tsp
மல்லித் தூள்2 tsp
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்½ tsp
மஞ்சள் தூள்¼ tsp
கரம் மசாலா தூள்½ tsp
கொத்தமல்லி2 tbsp
முட்டை3
வெங்காயம்3
பச்சை மிளகாய்5
கொத்தமல்லி1 tsp
மிளகுத் தூள்¼ tsp
உப்பு1¾ tsp
எண்ணெய்1 tsp
எண்ணெய்2 tbsp
தக்காளி2
எலுமிச்சைச் சாறு1 tsp
தண்ணீர்2 cup
Contains: egg.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 408kcal | 816kcal |
| Protein | 14g | 27g |
| Carbohydrate | 26g | 51g |
| Fat | 29g | 57g |
| Fibre | 6g | 12g |
| Sugar | 10g | 20g |
Cookd masalas for eggs
Method
தேங்காய், சீரகம், சோம்பு, மல்லித் தூள், மிளகாய்த் தூள், மஞ்சள் தூள், கரம் மசாலா தூள் ஆகியவற்றை பிளெண்டரில் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து விழுதாக அரைக்கவும்.
ஆம்லெட் செய்ய, ஆம்லெட்டுக்கான எல்லா பொருட்களையும் சேர்த்து நன்றாக அடித்துக் கலக்கவும்.
நான்-ஸ்டிக் பேனில் எண்ணெய் சூடாக்கி, சூடானதும் ஆம்லெட் கலவையை ஊற்றவும். ஒரு பக்கம் வெந்ததும் கரண்டியால் திருப்பிப் போட்டு மறுபக்கத்தையும் வேக விடவும். பேனிலிருந்து எடுத்து, ஆறியதும் ஆம்லெட்டை இரண்டாக வெட்டி, பிறகு குறுக்காக நீளத் துண்டுகளாக வெட்டவும். துண்டுகளைச் சுருட்டி தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
கிரேவி தயாரிக்க, வாணலியில் எண்ணெய் சூடாக்கி, நீளவாக்கில் நறுக்கிய வெங்காயத்தை மிதமான தீயில் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும். அரைத்த மசாலா விழுதைச் சேர்த்து மேலும் 4 நிமிடம் வறுக்கவும்.
பச்சை மிளகாய், தக்காளி சேர்த்து 5 நிமிடம் வதக்கவும். எலுமிச்சைச் சாறு, 400 மில்லி தண்ணீர், உப்பு சேர்க்கவும். 10 நிமிடம் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும்.
கொத்தமல்லி, ஆம்லெட் துண்டுகளைச் சேர்க்கவும். குறைந்த தீயில் மேலும் 3 நிமிடம் வேக விட்டு, சப்பாத்தி/ரொட்டியுடன் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
4 notes- P
PRANAV VISWANATHANDecember 2024
Great guidance and easy way to make a tasty dish
- S
shreeFebruary 2024
just came out 👌 👏 😍
- H
HemapriyaDecember 2021
This recipe is just awesome 🤤🤤...we had this for dinner with dosa🥳❤️
- V
VidyaNovember 2021
Loved it!!!


