ஃபுஃபு, மட்டன் கறி
- 55 min
- medium
- Serves 4
மிருதுவான ஃபூஃபூ, ஜவ்வரிசியை அரைத்து கெட்டியான மாவாக வேகவைத்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இதனுடன் பிரஷர் குக்கரில் வேகவைத்த ஆட்டுக் கறி சேர்த்து பரிமாறப்படுகிறது. மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 55 நிமிடம், வீடியோ.
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Party
Ingredients
ஜவ்வரிசி200 grams
உப்பு3½ tsp
மல்லி1½ tsp
சீரகம்1 tsp
சோம்பு1 tsp
மிளகு1 tsp
எண்ணெய்2 tbsp
பட்டை1 inch
அண்ணாசிப்பூ1
கிராம்பு4
ஏலக்காய்4
வெங்காயம்3
பச்சை மிளகாய்4
கறிவேப்பிலை2 sprigs
இஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
தக்காளி2
மிளகாய்த் தூள்1 tbsp
மஞ்சள் தூள்½ tsp
ஆட்டுக் கறி, பெரிய சதுரத் துண்டுகள்500 grams
தண்ணீர்2 cup
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது2 tbsp
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 506kcal | 2024kcal |
| Protein | 28g | 111g |
| Carbohydrate | 62g | 246g |
| Fat | 17g | 69g |
| Fibre | 5.4g | 22g |
| Sugar | 6.6g | 26g |
Cookd masalas for tapioca pearls
Method
மரவள்ளிக்கிழங்கை நன்றாகக் கழுவி தோல் உரிக்கவும். நிறம் மாறாமல் இருக்க, சதுரத் துண்டுகளாக நறுக்கி தண்ணீரில் போடவும். நறுக்கிய கிழங்கைத் தண்ணீருடன் சேர்த்து மிக நைசான விழுதாக அரைக்கவும்.
விழுதை ஒரு பாத்திரத்தில் உப்புடன் சேர்த்து, விடாமல் கிளறியபடி மிதமான தீயில் வேக விடவும். 10 நிமிடத்தில் விழுது நன்றாகக் கெட்டியாகி மென்மையாகும். எடுத்து வடிவமைப்பதற்கு முன் ஃபுஃபுவை ஆற விடவும்.
மல்லி, சீரகம், சோம்பு, முழு மிளகை உரலில் போட்டு கொரகொரப்பான பொடியாக இடிக்கவும்.
ஆட்டுக் கறி செய்ய, குக்கரில் எண்ணெய் ஊற்றவும். சூடானதும், பட்டை, அண்ணாசிப்பூ, கிராம்பு, ஏலக்காய் சேர்க்கவும். 1 நிமிடம் அல்லது வாசனை வரும் வரை வதக்கவும். வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும். 7-8 நிமிடங்கள் அல்லது நன்கு பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும். இப்போது பொடியில் பாதியைச் சேர்த்து எண்ணெயில் வறுக்கவும். இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து ஒரு நிமிடம் அல்லது பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும். தக்காளி சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். தக்காளி மென்மையாகி விழுது போல ஆகும் வரை இன்னும் 5 நிமிடம் வேக விடவும்.
ஆட்டுக் கறியைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க விடவும். தேவையான உப்பு சேர்க்கவும். 20 நிமிடம் குக்கரில் வேக விடவும்.
பிரஷர் தானாக இறங்க விடவும். கொத்தமல்லி, மீதமுள்ள கொரகொரப்பான பொடி சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். ஃபுஃபுவுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
1 note- D
Deepak PisheyJuly 2025
Could you tell me which brand of stone pestle you use?


