ஃபுஃபு, மட்டன் கறிCook

ஃபுஃபு, மட்டன் கறி

Non-veg · Curries & Gravies

Curries & GraviesHigh proteinGluten-freeDairy-free

Total55 min
Prep10 min
Cook45 min
Serves4
Per serving507 cal
Spicemedium

You’ll need: Pressure Cooker

Good for: Party

ஃபுஃபு, மட்டன் கறி

Cook along

6 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Fufu and mutton curry pairs smooth fufu, tapioca blended and cooked into a thick dough, with pressure-cooked mutton. Medium-spicy, serves 4, 55 min, video.

High protein

Ingredients

21 items
Cooking for4 servings
  • கிராம்புகிராம்பு4
  • வெங்காயம்வெங்காயம்3
  • பச்சை மிளகாய்பச்சை மிளகாய்4
  • கறிவேப்பிலைகறிவேப்பிலை2 sprigs
  • உப்புஉப்பு3.5 tsp
  • இஞ்சி பூண்டு விழுதுஇஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
  • தக்காளிதக்காளி2
  • மிளகாய்த் தூள்மிளகாய்த் தூள்1 tbsp
  • மஞ்சள் தூள்மஞ்சள் தூள்½ tsp
  • ஆட்டுக் கறிஆட்டுக் கறி, பெரிய சதுரத் துண்டுகள்500 grams
  • தண்ணீர்தண்ணீர்2 cup
  • கொத்தமல்லிகொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது2 tbsp
  • ஜவ்வரிசிஜவ்வரிசி200 grams
  • சீரகம்சீரகம்1 tsp
  • சோம்புசோம்பு1 tsp
  • மிளகுமிளகு1 tsp
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்2 tbsp
  • பட்டைபட்டை1 inch
  • அண்ணாசிப்பூஅண்ணாசிப்பூ1
  • ஏலக்காய்ஏலக்காய்4
  • மல்லிமல்லி1.5 tsp

Nutrition

One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 4
Energy507kcal2028kcal
Protein28g111g
Carbohydrate62g247g
Fat17g70g
Fibre5.5g22g
Sugar6.7g27g

Cookd masalas for tapioca pearls

Method

  1. 1

    மரவள்ளிக்கிழங்கை நன்றாகக் கழுவி தோல் உரிக்கவும். நிறம் மாறாமல் இருக்க, சதுரத் துண்டுகளாக நறுக்கி தண்ணீரில் போடவும். நறுக்கிய கிழங்கைத் தண்ணீருடன் சேர்த்து மிக நைசான விழுதாக அரைக்கவும்.

    ஜவ்வரிசி

  2. 2

    விழுதை ஒரு பாத்திரத்தில் உப்புடன் சேர்த்து, விடாமல் கிளறியபடி மிதமான தீயில் வேக விடவும். 10 நிமிடத்தில் விழுது நன்றாகக் கெட்டியாகி மென்மையாகும். எடுத்து வடிவமைப்பதற்கு முன் ஃபுஃபுவை ஆற விடவும்.

    உப்பு

  3. 3

    மல்லி, சீரகம், சோம்பு, முழு மிளகை உரலில் போட்டு கொரகொரப்பான பொடியாக இடிக்கவும்.

    சீரகம்சோம்புமிளகுமல்லி

  4. 4

    ஆட்டுக் கறி செய்ய, குக்கரில் எண்ணெய் ஊற்றவும். சூடானதும், பட்டை, அண்ணாசிப்பூ, கிராம்பு, ஏலக்காய் சேர்க்கவும். 1 நிமிடம் அல்லது வாசனை வரும் வரை வதக்கவும். வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும். 7-8 நிமிடங்கள் அல்லது நன்கு பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும். இப்போது பொடியில் பாதியைச் சேர்த்து எண்ணெயில் வறுக்கவும். இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து ஒரு நிமிடம் அல்லது பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும். தக்காளி சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். தக்காளி மென்மையாகி விழுது போல ஆகும் வரை இன்னும் 5 நிமிடம் வேக விடவும்.

    கிராம்புவெங்காயம்பச்சை மிளகாய்கறிவேப்பிலைஉப்புஇஞ்சி பூண்டு விழுதுதக்காளிசூரியகாந்தி எண்ணெய்பட்டைஅண்ணாசிப்பூஏலக்காய்

  5. 5

    ஆட்டுக் கறியைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க விடவும். தேவையான உப்பு சேர்க்கவும். 20 நிமிடம் குக்கரில் வேக விடவும்.

    மிளகாய்த் தூள்மஞ்சள் தூள்ஆட்டுக் கறிதண்ணீர்உப்பு

  6. 6

    பிரஷர் தானாக இறங்க விடவும். கொத்தமல்லி, மீதமுள்ள கொரகொரப்பான பொடி சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். ஃபுஃபுவுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.

    கொத்தமல்லி

Tips from other cooks

1 note
  • D

    Deepak PisheyJuly 2025

    Could you tell me which brand of stone pestle you use?

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000