கோவா ரோஸ் ஆம்லெட்
- 55 min
- medium
- Serves 4
கோவா ரோஸ் ஆம்லெட்: வெங்காய ஆம்லெட்டின் மேல் வறுத்த தேங்காய் மற்றும் காஷ்மீரி மிளகாய் சேர்த்த சிக்கன் கிரேவி ஊற்றப்படுகிறது. மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 55 நிமிடங்கள், வீடியோ.
Good for: Party
Ingredients
கறி கோழி250 grams
இஞ்சி பூண்டு விழுது2 tsp
எலுமிச்சைச் சாறு1 tbsp
உப்பு1½ tsp
எண்ணெய்6 tbsp
இஞ்சி, பெரிதாக நறுக்கியது½ inch
பூண்டு6 cloves
பச்சை மிளகாய், கீறியது2
வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது½ cup
சீரகம்1 tsp
பட்டை2 inch
கிராம்பு5
காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்4
மல்லி1½ tsp
மிளகு½ tsp
துருவிய தேங்காய்½ cup
மஞ்சள் தூள்½ tsp
தண்ணீர்As Required
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1¼ cup
தக்காளி½ cup
தண்ணீர்1 cup
கொத்தமல்லி2 tbsp
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
முட்டை5
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியதுFor Garnish
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியதுFor Garnish
Contains: egg.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 503kcal | 2012kcal |
| Protein | 24g | 95g |
| Carbohydrate | 19g | 76g |
| Fat | 38g | 152g |
| Fibre | 6.1g | 24g |
| Sugar | 5.2g | 21g |
Cookd masalas for eggs
Method
ஊறவைக்கும் மசாலாவுக்கான எல்லா பொருட்களுடனும் கோழியை ஊற வைக்கவும். 20 நிமிடம் அப்படியே விடவும்.
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, இஞ்சி, பூண்டு, பச்சை மிளகாய், வெங்காயம், எல்லா முழு மசாலாப் பொருட்களையும் சேர்க்கவும். வாசனை வந்து வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
துருவிய தேங்காய், மஞ்சள் தூள் சேர்க்கவும். பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.
ஆற விட்டு, தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து நைசான விழுதாக அரைக்கவும்.
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்க்கவும். கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
தக்காளி சேர்த்து 1 நிமிடம் வதக்கி, பிறகு ஊற வைத்த கோழியைச் சேர்த்து அதிக தீயில் 2-3 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
தயாரித்த மசாலா விழுதைச் சேர்த்து 2 நிமிடம் வதக்கவும்.
தண்ணீர் சேர்த்துக் கொதிக்க விடவும். மூடி போட்டு 15 நிமிடம் வேக விடவும்.
கொத்தமல்லி தூவி, கலந்து தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
ஒரு கிண்ணத்தில் வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், கொத்தமல்லி, உப்பு சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலக்கவும்.
முட்டைகளைச் சேர்த்து, சீராகக் கலக்கும் வரை அடிக்கவும்.
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, இரண்டு முறையாக ஆம்லெட்டுகள் செய்யவும்.
ஆம்லெட்டை வெட்டியோ சுருட்டியோ ஒரு தட்டில் வைக்கவும். ஆம்லெட்டின் மேல் சிறிது கோழிக் கிரேவியை ஸ்பூனால் ஊற்றி, அதன் மேல் நறுக்கிய வெங்காயம், கொத்தமல்லி தூவவும்.
Tips from other cooks
1 note- K
KosalramDecember 2021
Nice dish


