ஹண்டி பன்னீர்Cook

ஹண்டி பன்னீர்

Veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam

Curries & GraviesKuzhambu, Sambar & RasamLow carbGluten-free

Total50 min
Prep20 min
Cook30 min
Serves4
Per serving425 cal
Spicemedium

Good for: Party

ஹண்டி பன்னீர்

Cook along

10 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Handi paneer in a paste of fried onion, cashew and curd with tomato and whole spices, finished with kasuri methi. Medium-spicy, serves 4, 50 minutes, video.

100% would make this again15 cooks

Ingredients

24 items
Cooking for4 servings
  • பச்சை மிளகாய்பச்சை மிளகாய், வில்லைகளாக நறுக்கியது3
  • கொத்தமல்லிகொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது3 tbsp
  • கொத்தமல்லிகொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது1 tsp
  • இஞ்சிஇஞ்சி, மெல்லிய நீளவாக்கில் நறுக்கியது1 tsp
  • பன்னீர்பன்னீர், முக்கோணமாக நறுக்கியது200 grams
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்For shallow frying
  • வெங்காயம்வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது1.5 cup
  • முந்திரிமுந்திரி10
  • தயிர்தயிர்¼ cup
  • ஜாதிபத்திரிஜாதிபத்திரி1
  • ஏலக்காய்ஏலக்காய்2
  • மஞ்சள் தூள்மஞ்சள் தூள்½ tsp
  • தண்ணீர்தண்ணீர்1 cup
  • நெய்நெய்1 tbsp
  • கரம் மசாலா தூள்கரம் மசாலா தூள்½ tsp
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்4 tbsp
  • பிரிஞ்சி இலைபிரிஞ்சி இலை2
  • இஞ்சி பூண்டு விழுதுஇஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
  • காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்1 tsp
  • மல்லித் தூள்மல்லித் தூள்1 tsp
  • சீரகத் தூள்சீரகத் தூள்½ tsp
  • தக்காளி ப்யூரிதக்காளி ப்யூரி½ cup
  • உப்புஉப்பு1 tsp
  • உலர்ந்த வெந்தயக் கீரைஉலர்ந்த வெந்தயக் கீரை1 tsp

Contains: milk, cashew or other tree nuts.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 4
Energy425kcal1700kcal
Protein13g50g
Carbohydrate16g64g
Fat36g142g
Fibre3.4g14g
Sugar5.7g23g

Cookd masalas for paneer

Method

  1. 1

    கடாயில் மிதமான தீயில் எண்ணெய் சூடாக்கவும். வெங்காயம் சேர்த்து, அடிக்கடி கிளறி பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும். டிஷ்யூ பேப்பர் விரித்த தட்டில் எடுத்து வைக்கவும்.

    சூரியகாந்தி எண்ணெய்வெங்காயம்

  2. 2

    அதே எண்ணெயில் முந்திரியைக் குறைந்த தீயில் நிறம் மாறத் தொடங்கும் வரை வறுக்கவும். எண்ணெயிலிருந்து எடுத்து தனியாக வைக்கவும்.

    முந்திரி

  3. 3

    வறுத்த வெங்காயம், முந்திரி, தயிர் சேர்த்து நைசான விழுதாக அரைக்கவும். தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.

    தயிர்

  4. 4

    ஹாண்டி அல்லது மண் பானையில் எண்ணெய் சூடாக்கவும். எல்லா முழு மசாலாப் பொருட்களையும் சேர்த்து வாசனை வரும் வரை கிளறவும். இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து மிதமான தீயில் 2 நிமிடம் வதக்கவும்.

    ஜாதிபத்திரிஏலக்காய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்பிரிஞ்சி இலைஇஞ்சி பூண்டு விழுது

  5. 5

    மஞ்சள் தூள், காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள், மல்லித் தூள், சீரகத் தூள் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் கலக்கவும்.

    மஞ்சள் தூள்காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்மல்லித் தூள்சீரகத் தூள்

  6. 6

    தக்காளி ப்யூரி, உப்பு சேர்க்கவும். அவ்வப்போது கிளறி 5 நிமிடம் வேக விடவும்.

    தக்காளி ப்யூரிஉப்பு

  7. 7

    வெங்காய விழுதைச் சேர்த்து 2 நிமிடம் கிளறவும்.

  8. 8

    தண்ணீர் சேர்த்து, மூடி போட்டு குறைந்த தீயில் 5 நிமிடம் வேக விடவும்.

    தண்ணீர்

  9. 9

    உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை, நெய், கரம் மசாலா தூள், பச்சை மிளகாய், கொத்தமல்லி சேர்க்கவும். கலந்து பன்னீர் சேர்க்கவும்.

    பச்சை மிளகாய்கொத்தமல்லிபன்னீர்நெய்கரம் மசாலா தூள்உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை

  10. 10

    கொதிக்கத் தொடங்கியதும் உடனே அடுப்பை அணைக்கவும். பச்சை மிளகாய், கொத்தமல்லி, நீளமாக மெல்லியதாக நறுக்கிய இஞ்சி தூவி அலங்கரிக்கவும். ரொட்டி அல்லது ஏதேனும் இந்திய பிரெட் வகையுடன் பரிமாறவும்.

    கொத்தமல்லிஇஞ்சிபச்சை மிளகாய்

Tips from other cooks

Read every tip →
  • 1

    193 JYOSHITAFebruary 2025

    Good

    A cook's photo of ஹண்டி பன்னீர்
  • D

    DDOctober 2023

    super duper recipe

  • B

    BhargaviDecember 2023

    nice but a little oily. super🍽😄

    A cook's photo of ஹண்டி பன்னீர்
  • S

    SurendharNovember 2023

    Came out well

  • S

    Surendhar SENovember 2023

    Great results

  • C

    A Cookd cookMarch 2023

    The recipe came out soo delicious.. everyone at home loved it.. Thankyou for sharing the recipe 👍

    A cook's photo of ஹண்டி பன்னீர்
  • G

    GayathriJanuary 2023

    😋😋

    A cook's photo of ஹண்டி பன்னீர்
  • B

    Bharath GJuly 2022

    It came out well and tasted good.

    A cook's photo of ஹண்டி பன்னீர்

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000