ஹை புரோட்டீன் மயோ
- 12 min
- mild
- Serves 2
முட்டை, பூண்டு, பால், வினிகர், தேன், உப்பு மற்றும் மிளகுத் தூளை பிளெண்டரில் அரைத்து, மென்மையான ஸ்பிரெடாக செய்யப்படும் ஹை புரோட்டீன் மயோ. மிதமான சுவை, 2 பேருக்கு, சுமார் 12 நிமிடங்கள், வீடியோவுடன்.
Ingredients
முட்டை4
பூண்டு10 grams
பால்3 tbsp
வினிகர்1 tsp
உப்பு1 tsp
மிளகுத் தூள்½ tsp
தேன்½ tsp
Contains: milk, egg.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 172kcal | 344kcal |
| Protein | 14g | 28g |
| Carbohydrate | 5.3g | 11g |
| Fat | 10g | 21g |
| Fibre | 0.3g | 0.6g |
| Sugar | 3g | 6g |
Cookd masalas for eggs
Method
மிக்ஸி ஜாரில் எல்லாப் பொருட்களையும் சேர்த்து நைசான விழுதாக அரைக்கவும்.
ஒரு கிண்ணத்துக்கு மாற்றி, பிரெட், சப்பாத்தியுடன் பரிமாறவும் அல்லது சாலட்டிலும் பயன்படுத்தவும்.
Tips from other cooks
9 notes- S
SARAVANA PERUMAL VMay 2025
Whats the Shelf life of this Mayonnaise? 🤔
- C
A Cookd cookJune 2025
shelf life??
- R
RithishJune 2025
can, I use lime juice instead of vinegar
- A
AbinayaOctober 2026
Made it
- C
A Cookd cookMarch 2026
Please don't use 10 gram of garlic. Its way too much garlic for the recipe. Just put appprox amount of garlic ,that is 3-4 cloves as shown in the video.
- H
Hariraj BJune 2025
it's so beautiful and tasty 😋
- D
Dhurkesh SureshJune 2025
shelf life is 3 to 4 days only
- S
Siva shankari ArjunJune 2025
shelf life please!!!!!
- T
tzMay 2025
anyone please share shelf life
