இன்ஸ்டன்ட் தக்காளி சட்னி
Also known as No fresh thakkali, thakkali chutney · Veg · Chutneys, Podis & Pickles
Cook along
2 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Instant tomato chutney with no fresh tomatoes: garlic, chillies and tamarind blended with ketchup. Medium-spicy, serves 4, 20 minutes, step-by-step video.
Low calorie
Ingredients
11 itemsசூரியகாந்தி எண்ணெய்3 tbsp
பூண்டு8
வெங்காயம், வில்லைகளாக நறுக்கியது2
காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்4
புளிA Small Piece
உப்பு1/2 tsp
தண்ணீர்1/2 cup
தக்காளி சாஸ்3 tbsp
கடுகு1/2 tsp
உளுந்து1 tsp
கறிவேப்பிலை2 sprigs
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 167kcal | 668kcal |
| Protein | 2.1g | 8.4g |
| Carbohydrate | 13g | 51g |
| Fat | 13g | 50g |
| Fibre | 2.8g | 11g |
| Sugar | 4.3g | 17g |
Cookd masalas for tomato sauce
Method
- 1
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கவும். வெங்காயம், பூண்டு, காய்ந்த மிளகாய், புளி சேர்த்து மென்மையாகும் வரை 5 நிமிடம் வதக்கவும். உப்பு சேர்க்கவும். மிக்ஸிக்கு மாற்றி டொமேட்டோ கெட்ச்அப் சேர்க்கவும். நைசாக அரைக்கவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்பூண்டுவெங்காயம்காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்புளிஉப்புதண்ணீர்தக்காளி சாஸ்
- 2
சூடான எண்ணெயில் கடுகு வெடிக்க விடவும். உளுந்து சேர்த்து லேசாகப் பழுப்பு நிறமாகும் வரை வறுக்கவும். கறிவேப்பிலை, காய்ந்த மிளகாய்த் துண்டுகள் சேர்த்து 5-10 நொடிகள் விடவும். சட்னியில் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். சூடான மொறுமொறுப்பான தோசை/மென்மையான ஊத்தப்பம், இட்லியுடன் பரிமாறவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்கடுகுஉளுந்துகாஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்கறிவேப்பிலை
Tips from other cooks
1 note- C
A Cookd cookJuly 2023
I'm sorry, but adding ketchup is a biiiig no. it's totally going to change the natural flavor
More like this
சிக்கன் லாலிபாப்
35 mins154 cal
medium · Deep Fried · Low calorie
ஓவன் இல்லாமல் கிரில் சிக்கன்
115 mins545 cal
medium · Roasted · Low sugar
மேகி பேல்
20 mins239 cal
medium · Pan-Fried · Low calorie
சிங் ஹோய் பொட்டேட்டோ
30 mins173 cal
medium · Stir-Fried · Low calorie
டபுள் எக் காத்தி ரோல்
30 mins431 cal
mild · Pan-Fried · Source of protein

