காசுந்தி கிரீமி பன்னீர்
- 30 min
- mild
- Serves 2
காசுந்தி கிரீமி பன்னீர்: பன்னீர், வெங்காயம் மற்றும் குடமிளகாயை காசுந்தி, பால் ஏடு மற்றும் தேன் கலந்த ஊறல் கலவையில் சேர்த்து, கடுகு எண்ணெயில் சமைக்கப்படும். மிதமான காரம், 2 பேருக்கு, 30 நிமிடங்களில், வீடியோவுடன்.
Good for: Party
Ingredients
பால் ஏடு½ cup
இஞ்சி பூண்டு விழுது12 grams
கடுகு எண்ணெய்30 ml
சோள மாவு3 grams
மஞ்சள் தூள்3 grams
கரம் மசாலா தூள்3 grams
மிளகாய்த் தூள்3 grams
உப்பு3 grams
காசுந்தி15 grams
தேன்15 grams
உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை3 grams
பன்னீர், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது250 grams
வெங்காயம், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது80 grams
குடமிளகாய்1
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 741kcal | 1482kcal |
| Protein | 26g | 52g |
| Carbohydrate | 22g | 45g |
| Fat | 61g | 123g |
| Fibre | 3.2g | 6.4g |
| Sugar | 13g | 26g |
Cookd masalas for paneer
Method
ஒரு கிண்ணத்தில் ஊறவைக்கும் மசாலாவுக்கான எல்லாப் பொருட்களையும் சேர்க்கவும்.
நன்றாகச் சேரும் வரை கலக்கவும்.
குறைந்த-மிதமான தீயில் வாணலியைச் சூடாக்கி கடுகு எண்ணெய் ஊற்றவும். ஊறிய பன்னீரைச் சேர்த்து மென்மையாகச் சாறுடன் இருக்கும் வரை வதக்கவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
