கத்தரிக்காய் வறுவல்
Also known as Brinjal Fry · Veg · Dry sides, Snacks & Starters
Cook along
3 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Kathrika varuval is a Tamil Nadu brinjal fry with onion, garlic, urad dal and chilli powder, finished with coconut. Mild, serves 2, 30 minutes, with video.
Low calorie
Ingredients
8 itemsமிளகாய்த் தூள்1.5 tsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்2 tbsp
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது250 grams
உளுந்து½ tsp
பூண்டு, வில்லைகளாக நறுக்கியது15 cloves
கத்தரிக்காய், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது250 grams
உப்பு½ tsp
துருவிய தேங்காய்¼ cup
Nutrition
One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 2 |
|---|---|---|
| Energy | 317kcal | 634kcal |
| Protein | 5g | 10g |
| Carbohydrate | 32g | 63g |
| Fat | 20g | 40g |
| Fibre | 8.1g | 16g |
| Sugar | 11g | 21g |
Cookd masalas for brinjal
Method
- 1
சூடான வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றவும். சூடானதும் உளுந்து சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் சுமார் 1 நிமிடம் பொன்னிறமாக வறுக்கவும். பிறகு வெங்காயம், பூண்டு சேர்த்து 4 நிமிடம் அல்லது மென்மையாகி கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்வெங்காயம்உளுந்துபூண்டு
- 2
கத்தரிக்காயைச் சேர்த்துக் கலக்கவும். மிளகாய்த் தூள், உப்பு சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். கருகாமல் இருக்க சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து மூடி போடவும். மிதமான தீயில் 10 நிமிடம் வேக விடவும்.
மிளகாய்த் தூள்கத்தரிக்காய்உப்பு
- 3
கத்தரிக்காய் மென்மையானதும், தேங்காய் சேர்த்து மிதமான-அதிக தீயில் 2-3 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.
துருவிய தேங்காய்
Tips from other cooks
1 note- N
NoorlinaJuly 2026
superbb
More like this
ஆந்திரா ஸ்டஃப்டு கத்தரிக்காய் கறி
45 mins389 cal
hot · Simmered · Low calorie
பைங்கன் பர்தா
25 mins231 cal
mild · Roasted · Low calorie
பிரியாணி கத்தரிக்காய்
45 mins275 cal
medium · Low calorie · Low carb
சாம்பார் சாதம்
30 mins618 cal
medium · Pressure Cooked · High fibre
பாய் பிரியாணி
100 mins1234 cal
mild · Open Pot · Source of protein


