கொரியன் பான்கேக்ஸ்
- 30 min
- mild
- Serves 3
கொரியன் பான்கேக்ஸ்: சுக்கினி, கேரட் மற்றும் வெங்காயத் தாள் சேர்த்த பூண்டு மணம் கொண்ட மைதா மாவுக் கலவையைத் தவாவில் மொறுமொறுப்பாக சுட்டெடுக்கலாம். சீக்கிரம் தயாராகும், மிதமான காரம், 3 பேருக்கு, 30 நிமிடங்களில், வீடியோவுடன்.
Good for: Rainy Day
Ingredients
மைதா1 cup
உப்பு1 tsp
மிளகுத் தூள்½ tsp
பூண்டு, கொத்தியது2 tsp
தண்ணீர்1¼ cup
கேரட், மெல்லியதாக நறுக்கியது1
சுக்கினி, மெல்லியதாக நறுக்கியது1
வெங்காயத் தாள், மெல்லியதாக நறுக்கியது½ cup
Contains: wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 203kcal | 609kcal |
| Protein | 6.2g | 19g |
| Carbohydrate | 43g | 128g |
| Fat | 0.8g | 2.4g |
| Fibre | 3.1g | 9.3g |
| Sugar | 3.2g | 9.6g |
Cookd masalas for spring onion
Method
மாவு, சுவையூட்டும் பொருட்கள், பூண்டு ஆகியவற்றைத் தண்ணீருடன் சேர்த்து, கட்டியில்லாத மென்மையான மாவாக அடித்துக் கலக்கவும்.
நறுக்கிய காய்கறிகளைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
நான்-ஸ்டிக் பேனைச் சூடாக்கி சிறிது எண்ணெய் விடவும். கரண்டியால் மாவை ஊற்றி, இரண்டு பக்கமும் பொன்னிறமாகி மொறுமொறுப்பாகும் வரை வேக விடவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
