முர்க் முகலாய் பராத்தா
Also known as Keema Paratha, Keema Egg Paratha · Non-veg · Breads, Snacks & Starters
Good for: Party, Rainy Day
Cook along
16 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Murg Mughlai paratha: spiced chicken mince and green chilli egg folded into maida dough and shallow-fried. Medium-spicy, serves 6, an hour, with video.
Ingredients
16 itemsமைதா2 cup
உப்பு1.5 tsp
தண்ணீர்½ cup
சூரியகாந்தி எண்ணெய்3 tbsp
இஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
மஞ்சள் தூள்½ tsp
மிளகாய்த் தூள்1.5 tsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்½ cup
வெங்காயம், நறுக்கியது1
சீரகத் தூள்1 tsp
கரம் மசாலா தூள்½ tsp
முட்டை3
பச்சை மிளகாய்2
வெங்காயம், மெல்லியதாக நறுக்கியது2
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது2 tbsp
சிக்கன் கீமா200 grams
Contains: egg, wheat.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 6. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 6 |
|---|---|---|
| Energy | 548kcal | 3288kcal |
| Protein | 15g | 89g |
| Carbohydrate | 43g | 260g |
| Fat | 35g | 207g |
| Fibre | 2.6g | 16g |
| Sugar | 2.5g | 15g |
Cookd masalas for chicken mince
Method
- 1
மைதாவுடன் உப்பு சேர்த்து, எண்ணெய் நன்றாகச் சேரும் வரை மாவில் விரல்களால் தேய்த்துக் கலக்கவும்.
மைதாஉப்புசூரியகாந்தி எண்ணெய்
- 2
தண்ணீர் சேர்த்து மென்மையான மாவாகப் பிசையவும்.
தண்ணீர்
- 3
எண்ணெய் தடவி, மூடி 20 நிமிடம் ஊற விடவும்.
- 4
சிக்கன் மசாலாவுக்கு, கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்க்கவும். பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கி, வெங்காயம் சேர்க்கவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்இஞ்சி பூண்டு விழுதுவெங்காயம்
- 5
வெங்காயம் மென்மையாகி கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
- 6
மசாலாத் தூள்கள், உப்பு சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து, சிக்கன் கீமா சேர்த்து, விடாமல் கிளறி கீமாவை உதிர்த்துக்கொண்டே வேக விடவும்.
மஞ்சள் தூள்உப்புமிளகாய்த் தூள்சீரகத் தூள்கரம் மசாலா தூள்சிக்கன் கீமா
- 7
குறைந்த தீயில் 8 நிமிடம் வேக விடவும்.
- 8
கலவையை ஆற விடவும்.
- 9
முட்டைக் கலவைக்கு, 3 முட்டையுடன் உப்பு, பச்சை மிளகாய் சேர்த்து, நீளவாக்கில் நறுக்கிய வெங்காயம், நறுக்கிய கொத்தமல்லி சேர்த்து தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
முட்டைஉப்புபச்சை மிளகாய்வெங்காயம்கொத்தமல்லி
- 10
மாவை 6 உருண்டைகளாகப் பிரித்து, இரண்டு பக்கமும் சிறிது எண்ணெய் தடவவும்.
- 11
உருண்டைகளை மெல்லியதாகவும் பெரியதாகவும் தேய்க்கவும்.
- 12
சிறிது கீமா ஸ்டஃபிங் வைத்து, அதன் மேல் சிறிது முட்டைக் கலவையைக் கவனமாக ஊற்றவும்.
- 13
ஓரங்களை கவர் போல மடித்து, பக்கங்களை மெதுவாக அழுத்தவும்.
- 14
மடித்த பக்கம் கீழே இருக்கும்படி, பராத்தாக்களை மிதமான சூட்டில் உள்ள சிறிது எண்ணெயில் வறுக்கவும்; சீக்கிரமாகவும் சீராகவும் வேக, மேலே எண்ணெயை அள்ளி ஊற்றவும்.
- 15
பாதியில் திருப்பிப் போட்டு, இரண்டு பக்கமும் பொன்னிறமாகும் வரை, மொத்தம் சுமார் 8 நிமிடம் வறுக்கவும்.
- 16
பாதியாக வெட்டி சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
சிக்கன் நகெட்ஸ்
25 mins333 cal
mild · Deep Fried · High protein
பேன் ஃப்ரைடு சிக்கன் மோமோ
35 mins405 cal
mild · Pan-Fried · Low sugar
செட்டிநாடு சிக்கன் மோமோஸ்
45 mins626 cal
medium · Stir-Fried · Low sugar
சிக்கன் கட்லெட்
35 mins264 cal
mild · Sautéd · High protein
ஃபுட்பால் சிக்கன்
60 mins306 cal
mild · Deep Fried · High protein


