வெங்காய சாம்பார்
Also known as Vengaya Sambar, Ulli Sambar, Small Onion Sambar · Veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Tamil New Year, Onam
Cook along
12 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Onion sambar, or vengaya sambar: shallots, tamarind and toor dal with fresh-roasted sambar powder. Medium-spicy, serves 4, 40 minutes, step-by-step video.
Low calorie
Ingredients
19 itemsதண்ணீர்4 cup
தக்காளி1
பச்சை மிளகாய்1
மஞ்சள் தூள்¼ tsp
உப்பு2 tsp
மல்லி2 tsp
முழு உளுந்து0.50 tsp
கடலைப் பருப்பு0.50 tsp
வெந்தயம்¼ tsp
காய்ந்த மிளகாய்3
நெய்2 tbsp
கடுகு0.50 tsp
கறிவேப்பிலை10
பெருங்காயம்¼ tsp
வெல்லம்1 tsp
கொத்தமல்லி2 tbsp
சின்ன வெங்காயம்30
புளி2 tbsp
துவரம் பருப்பு¾ cup
Contains: milk, wheat.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 290kcal | 1160kcal |
| Protein | 11g | 46g |
| Carbohydrate | 43g | 172g |
| Fat | 9.4g | 38g |
| Fibre | 10g | 41g |
| Sugar | 11g | 44g |
Cookd masalas for small onion (shallots)
Method
- 1
புளியை 1 கப் தண்ணீரில் 15 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.
தண்ணீர்புளி
- 2
துவரம் பருப்பைக் கழுவவும்.
துவரம் பருப்பு
- 3
குக்கரில் கழுவிய துவரம் பருப்பு, தக்காளி, பச்சை மிளகாய், மஞ்சள் தூள், உப்பு, 3 கப் தண்ணீர் சேர்த்து 7 விசில் வரும் வரை வேக விடவும்.
தக்காளிபச்சை மிளகாய்மஞ்சள் தூள்உப்புஉப்புதண்ணீர்
- 4
வாணலியைச் சூடாக்கி, மல்லி, சீரகம், உளுந்து, கடலைப் பருப்பு, வெந்தயம், காய்ந்த மிளகாய் சேர்த்து எண்ணெய் இல்லாமல் வறுக்கவும்.
மல்லிமுழு உளுந்துகடலைப் பருப்புவெந்தயம்காய்ந்த மிளகாய்
- 5
ஆறியதும் மிக்ஸியில் போட்டு நைசான பொடியாக அரைக்கவும்.
- 6
ஊற வைத்த புளியிலிருந்து புளித் தண்ணீரைப் பிழிந்தெடுக்கவும். தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
- 7
கடாயில் நெய், கடுகு, கறிவேப்பிலை, காய்ந்த மிளகாய் சேர்த்து வெடிக்க விடவும்.
நெய்கடுகுகாய்ந்த மிளகாய்கறிவேப்பிலை
- 8
சின்ன வெங்காயம் சேர்த்து கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
சின்ன வெங்காயம்
- 9
அரைத்த மசாலாப் பொடி, பிழிந்த புளித் தண்ணீர், பெருங்காயம் சேர்த்து 2 நிமிடம் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும்.
பெருங்காயம்
- 10
வேகவைத்த துவரம் பருப்பு, 1 கப் தண்ணீர், ¼ டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து 12 நிமிடம் வேக விடவும்.
- 11
வெல்லம், கொத்தமல்லி சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
வெல்லம்கொத்தமல்லி
- 12
வெங்காய சாம்பார் தயார், சூடான சாதத்துடன் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Read every tip →- S
Senthil KumarJune 2024
I'm a beginner but loved your method of teaching. It's patiently prepared video to help people like me. I cooked it and enjoying the taste. Great going Cookd team
- S
ShaliniDecember 2021
loved this
More like this
மலபார் இறால் கறி
50 mins685 cal
medium · Simmered · High fibre
மட்டன் போட்டி வறுவல்
45 mins361 cal
medium · Pressure Cooked · High protein
கௌ சுயே
60 mins658 cal
medium · Simmered
நாட்டுக் கோழி வறுவல்
65 mins404 cal
hot · Simmered · High protein
கரண்டி ஆம்லெட்
12 mins294 cal
mild · Pan-Fried · Low calorie


