வெங்காயத் தக்காளி சட்னி
Also known as avasara chutney, pachcha chutney · Veg · Chutneys, Podis & Pickles
Cook along
2 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Onion tomato chutney, or avasara chutney, of blended onion and tomato cooked in a mustard and urad dal tempering. Medium-spicy, serves 4, 25 minutes, video.
Low calorie
Ingredients
8 itemsவெங்காயம், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது240 grams
தக்காளி, வில்லைகளாக நறுக்கியது180 grams
மிளகாய்த் தூள்1.5 tsp
கடுகு1 tsp
உளுந்து1 tsp
மஞ்சள் தூள்½ tsp
உப்பு1.5 tsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்1 tsp
Nutrition
One serving, and the whole batch of 4. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 4 |
|---|---|---|
| Energy | 61kcal | 244kcal |
| Protein | 1.7g | 6.8g |
| Carbohydrate | 9.8g | 39g |
| Fat | 1.9g | 7.6g |
| Fibre | 2.2g | 8.8g |
| Sugar | 3.8g | 15g |
Cookd masalas for onion
Method
- 1
மிக்ஸி ஜாரில் வெங்காயம், தக்காளி சேர்த்து நைசான விழுதாக அரைக்கவும்.
வெங்காயம்தக்காளி
- 2
கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி, கடுகு, உளுந்து சேர்த்து வெடிக்க விடவும். இப்போது வெங்காயம்-தக்காளி விழுதைக் கடாயில் சேர்க்கவும். மிளகாய்த் தூள், மஞ்சள் தூள், உப்பு சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை 10 நிமிடம் வேக விடவும்.
மிளகாய்த் தூள்கடுகுஉளுந்துமஞ்சள் தூள்உப்புசூரியகாந்தி எண்ணெய்
Tips from other cooks
Read every tip →- S
SowmyaThirulogachandranJanuary 2025
chutney was so tasty and time saving I had it with instant benne dosa
- S
SowmyaThirulogachandranJanuary 2025
taste so good and very easy to make
More like this
இறால் பிரியாணி
40 mins766 cal
mild · Open Pot · Source of protein
தக்காளி பச்சடி
20 mins249 cal
mild · Simmered · Low calorie
முட்டை தம் பிரியாணி
50 mins941 cal
medium · Open Pot · Source of protein
வேர்க்கடலை சாட்
20 mins405 cal
mild · Sautéd · Low sugar
நெய் சாதம்
25 mins599 cal
not spicy · Pressure Cooked · Low sugar


