பச்சைப் பட்டாணி வறுவல்
Also known as Masala Pattani, Poricha Pattani · Veg · Curries & Gravies, Dry sides
Curries & GraviesDry sidesSnacks & StartersVeganLow carbDairy-free
Good for: Party, Rainy Day
Cook along
2 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Pacha pattani fry, or poricha pattani: green peas deep-fried with garlic, curry leaves, chilli and asafoetida. Medium-spicy, serves 3, 15 minutes, video.
Low calorie
Ingredients
7 itemsபூண்டு8 cloves
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்1 tsp
உப்பு1 tsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்For Deep Frying
பட்டாணி, வேகவைத்தது1.5 cup
கறிவேப்பிலை2 sprigs
பெருங்காயம்¾ tsp
Contains: wheat.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 3 |
|---|---|---|
| Energy | 138kcal | 414kcal |
| Protein | 5.7g | 17g |
| Carbohydrate | 17g | 51g |
| Fat | 5.5g | 17g |
| Fibre | 5.2g | 16g |
| Sugar | 5.4g | 16g |
Cookd masalas for green peas
Method
- 1
கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கவும். மிதமாகச் சூடானதும், கழுவி ஈரம் ஒற்றிய பச்சைப் பட்டாணியைச் சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் மொறுமொறுப்பாகும் வரை (சுமார் 3 நிமிடம்) பொரிக்கவும். முழு பூண்டுப் பற்களை மொறுமொறுப்பாக வாசனை வரும் வரை (30 நொடி) பொரிக்கவும். கறிவேப்பிலையைப் பொரிக்கவும்.
பூண்டுசூரியகாந்தி எண்ணெய்பட்டாணிகறிவேப்பிலை
- 2
எல்லாப் பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் சேர்த்து நன்றாகச் சேரும் வரை கலக்கவும். சூடாகப் பரிமாறவும்.
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்உப்புபெருங்காயம்
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
வெஜ் கோலாப்பூரி
45 mins380 cal
medium · Simmered · Low calorie
ரயில்வே வெஜ் கட்லெட்
60 mins236 cal
medium · Pan-Fried · Low sugar
ஆலு டிக்கி பர்கர்
50 mins643 cal
mild · Pan-Fried
மிக்ஸ்டு வெஜிடபிள் தொக்கு
40 mins359 cal
mild · Sautéd · Low calorie
பன்னீர் புலாவ்
40 mins745 cal
mild · Open Pot · Source of protein


