பன்னீர் லெட்யூஸ் டொமேட்டோ
- 15 min
- not spicy
- Serves 3
பன்னீர் லெட்யூஸ் தக்காளி சாண்ட்விச், அல்லது பிஎல்டி, பட்டர் தடவிய பிரெட்டில் தவாவில் வறுத்த பன்னீர் மற்றும் முந்திரி துளசி பெஸ்டோவுடன். விரைவாக செய்யலாம், 2 பேருக்கு, 15 நிமிடங்கள், படிப்படியான வீடியோ.
Good for: Rainy Day
Ingredients
துளசி2½ cup
ஆலிவ் எண்ணெய்½ cup
முந்திரி¼ cup
பூண்டு2
உப்பு¼ tsp
பார்மேசன் சீஸ்½ cup
பன்னீர்150 grams
சாட் மசாலா தூள்¼ tsp
வெண்ணெய்1 tbsp
பிரெட்2
லெட்யூஸ்3
தக்காளி1
வெங்காயம், வில்லைகளாக நறுக்கியது½
Contains: milk, cashew or other tree nuts, wheat, soya.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 795kcal | 2385kcal |
| Protein | 25g | 75g |
| Carbohydrate | 26g | 79g |
| Fat | 68g | 203g |
| Fibre | 5.9g | 18g |
| Sugar | 6.4g | 19g |
Cookd masalas for paneer
Method
பெஸ்டோவுக்கு, சீஸ் தவிர எல்லாப் பொருட்களையும் சேர்த்து அரைக்கவும். கொரகொரப்பான விழுது ஆனதும், சீஸ் சேர்த்து ஒன்றாகச் சேரும் வரை அரைக்கவும். விழுது முழுவதும் நைசாக இருக்கக் கூடாது.
சாண்ட்விச்சுக்கு, பன்னீரை வில்லைகளாக வெட்டி வாணலியில் இரு பக்கமும் நன்றாகப் பொன்னிறமாகும் வரை டோஸ்ட் செய்யவும்.
அதே வாணலியில் இரண்டு பிரெட் துண்டுகளை இரு பக்கமும் வெண்ணெய் தடவி டோஸ்ட் செய்யவும். இரண்டு பிரெட் துண்டுகளிலும் பெஸ்டோ தடவவும். பிறகு ஒரு அடுக்கு லெட்யூஸ், அடுத்து தக்காளி வில்லைகள், கடைசியாக பன்னீர் வைக்கவும். சாண்ட்விச்சை மூடி, அசையாமல் இருக்க டூத்பிக் குத்தவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
