பெப்பர் பார்பிக்யூ மேரினேட்
Also known as BBQ Marinade · Veg · Kebabs, Tikkas & Grills
Kebabs, Tikkas & GrillsVeganLow carbLow fatJainGluten-freeDairy-free
Good for: Party
Cook along
5 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Pepper BBQ marinade is a dry blend of roasted whole spices and powders, mixed with water into a paste for any protein. Medium-spicy, makes 8, 15 min, video.
Low calorie
Ingredients
1 itemsபட்டை1 inch
Nutrition
One serving, and the whole batch of 8. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 8 |
|---|---|---|
| Energy | 1kcal | 8kcal |
| Carbohydrate | 0.3g | 2.4g |
| Fibre | 0.2g | 1.6g |
Method
- 1
எல்லா முழு மசாலாப் பொருட்களையும் 1-2 நிமிடங்கள் அல்லது வாசனை வரும் வரை வறுக்கவும். ஆற விடவும்.
பட்டை
- 2
வறுத்த மசாலாப் பொருட்களையும் பொடியையும் பிளெண்டரில் போட்டு பொடியாக அரைக்கவும்.
- 3
விருப்பமான புரோட்டீனைச் சமைக்க, 2 டேபிள்ஸ்பூன் மேரினேட் பொடியை எடுத்து, சிறிது தண்ணீர் தெளித்து விழுதாக்கவும். 200 கிராம் கோழி அல்லது பன்னீர் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். 30 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.
- 4
மிதமான-அதிக தீயில் கிரில் செய்து சூடாகப் பரிமாறவும்.
- 5
உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளுடன் சேர்த்துப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
More like this
இறால் பிரியாணி
40 mins766 cal
mild · Open Pot · Source of protein
மால்வாணி முட்டை மசாலா
50 mins287 cal
medium · Simmered · Low calorie
முட்டை தம் பிரியாணி
50 mins941 cal
medium · Open Pot · Source of protein
நெய் சாதம்
25 mins599 cal
not spicy · Pressure Cooked · Low sugar
தவா சன்னா
40 mins378 cal
medium · Sautéd · Low calorie