தவா சன்னா
- 40 min
- medium
- Serves 3
- 100% liked
தவா சனா: வெங்காயம், தக்காளி மற்றும் புதிதாகத் தயாரித்த தவா மசாலாவுடன் வெண்ணெயில் வதக்கிய கொண்டைக்கடலை. மிதமான காரம், 3 பேருக்கு, ஊறவைக்கும் நேரம் கூடுதலாக 40 நிமிடங்கள், வீடியோவில் படிப்படியாக.
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Party, Rainy Day
Ingredients
கொண்டைக்கடலை1 cup
தண்ணீர்As Needed
தண்ணீர்3 cup
உப்பு1 tsp
மல்லி½ tsp
சீரகம்¼ tsp
சோம்பு¼ tsp
மிளகு½ tsp
கிராம்பு1
பட்டை¼ inch
அண்ணாசிப்பூ½
ஜாதிபத்திரி¼ tsp
ஏலக்காய்1
கருப்பு ஏலக்காய்½
காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்2
வெண்ணெய்2 tbsp
எண்ணெய்1 tsp
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1
பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது1
தக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது1
இஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
மஞ்சள் தூள்¼ tsp
மிளகாய்த் தூள்½ tsp
மல்லித் தூள்½ tsp
மாங்காய்த் தூள்1 tsp
சாட் மசாலா தூள்½ tsp
கொத்தமல்லி2 tbsp
Contains: milk, wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 376kcal | 1128kcal |
| Protein | 15g | 45g |
| Carbohydrate | 56g | 169g |
| Fat | 15g | 44g |
| Fibre | 19g | 58g |
| Sugar | 5.7g | 17g |
Cookd masalas for chickpea (chana)
Method
கொண்டைக்கடலையைத் தண்ணீரில் 8 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்.
குக்கரில் 2 கப் தண்ணீர், ½ டீஸ்பூன் உப்பு, ஊற வைத்த கொண்டைக்கடலை சேர்த்து 15 நிமிடம் வேக விடவும்.
ஒரு வாணலியைச் சூடாக்கி, தவா மசாலா பொடிக்கான எல்லா பொருட்களையும் சேர்த்து வாசனை வரும் வரை எண்ணெய் இல்லாமல் வறுக்கவும்.
ஆறியதும், வறுத்த பொருட்களை மிக்ஸியில் போட்டு நைசான பொடியாக அரைக்கவும்.
தோசைக்கல்லில் வெண்ணெய், எண்ணெய் சூடாக்கி, வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் சேர்த்து கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
தக்காளியைச் சேர்த்து மென்மையாகக் குழையும் வரை வேக விடவும்.
இஞ்சி பூண்டு விழுது, மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், மல்லித் தூள், மாங்காய்த் தூள், சாட் மசாலா தூள், அரைத்த தவா மசாலா பொடி, ½ டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும்.
¼ கப் தண்ணீர் சேர்த்து மசாலாத் தூள்களை வேக விடவும்.
வேக வைத்த கொண்டைக்கடலை, ¼ கப் தண்ணீர் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து, மிதமான தீயில் 5 நிமிடம் கிளறி வறுக்கவும்.
கொத்தமல்லி சேர்த்து சப்பாத்தி/ரொட்டியுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
1 note- S
Sehrish KhanApril 2025
Best recipe on this app, repeating it for the 10000000 time
