பெப்பர் சிக்கன் பிரட்டல்
Non-veg · Curries & Gravies, Dry sides
Curries & GraviesDry sidesSnacks & StartersLow carbHigh proteinGluten-freeDairy-free
Good for: Party, Rainy Day
Cook along
5 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Pepper chicken peratal from Tamil Nadu, cooked in coconut oil with shallots and freshly ground pepper and fennel. Medium-spicy, serves 2, 40 minutes, video.
High protein
Ingredients
15 itemsமிளகு2 tsp
தேங்காய் எண்ணெய்2 tbsp
கறிவேப்பிலை2 sprigs
பச்சை மிளகாய்1
கோழி½ kg
தண்ணீர்½ cup
சோம்பு1 tsp
சீரகம்1 tsp
வெங்காயம்1
சின்ன வெங்காயம்10
உப்பு½ tsp
இஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
மஞ்சள் தூள்¼ tsp
கரம் மசாலா தூள்½ tsp
கொத்தமல்லிFor garnish
Nutrition
One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 2 |
|---|---|---|
| Energy | 563kcal | 1126kcal |
| Protein | 54g | 109g |
| Carbohydrate | 20g | 40g |
| Fat | 31g | 61g |
| Fibre | 4.2g | 8.4g |
| Sugar | 6.3g | 13g |
Cookd masalas for chicken
Method
- 1
மிளகு, சோம்பு, சீரகத்தை வாசனை வரும் வரை எண்ணெய் இல்லாமல் வறுத்து, பொடியாக அரைக்கவும்.
மிளகுசோம்புசீரகம்
- 2
கடாயில் தேங்காய் எண்ணெய், கறிவேப்பிலை, பச்சை மிளகாய், சின்ன வெங்காயம், வெங்காயம் சேர்த்து, வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
தேங்காய் எண்ணெய்கறிவேப்பிலைவெங்காயம்சின்ன வெங்காயம்உப்பு
- 3
இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும்.
பச்சை மிளகாய்இஞ்சி பூண்டு விழுது
- 4
கோழி, மஞ்சள் தூள், உப்பு சேர்க்கவும். தண்ணீர் சேர்த்து 10 நிமிடம் வேக விடவும்.
கோழிதண்ணீர்மஞ்சள் தூள்
- 5
கோழி வெந்ததும், அரைத்த மசாலா, கரம் மசாலா சேர்த்து மேலும் 2 நிமிடம் வேக விடவும். அடுப்பை அணைத்து, கொத்தமல்லி சேர்க்கவும்.
கரம் மசாலா தூள்கொத்தமல்லி
Tips from other cooks
4 notes- S
Sushmitha NagarajanJanuary 2023
Warning: Do not pour the whole Pepper Masala - Be very careful to only use 1/2 Tsp.
- M
muthamil SelviMarch 2023
super easy if u want to cook any recipe with chicken quickly go ahead
- C
A Cookd cookFebruary 2023
😋
- S
Santosh VellayanFebruary 2023
Is it possible to make it without shallots?
More like this
சிக்கன் 65
25 mins338 cal
medium · Deep Fried · High protein
வைட் சாஸ் சிக்கன் பாஸ்தா
35 mins901 cal
mild · Sautéd · Source of protein
சிக்கன் யக்னி புலாவ்
50 mins643 cal
mild · Open Pot · Low sugar
சிக்கன் சீஸ் மேகி
20 mins547 cal
mild · Simmered · Source of protein
சிக்கன் பாப்கார்ன்
25 mins306 cal
mild · Deep Fried · High protein


