பாப்பாய்ஸ் ஸ்பினாச் பாஸ்தாCook

பாப்பாய்ஸ் ஸ்பினாச் பாஸ்தா

Also known as Spinach Pasta, Healthy Pasta · Non-veg · Noodles & Pasta

Noodles & Pasta

Total40 min
Prep15 min
Cook25 min
Serves2
Per serving997 cal
Spicemild

Good for: Rainy Day

பாப்பாய்ஸ் ஸ்பினாச் பாஸ்தா

Cook along

5 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Popeyes spinach pasta: pasta with butter-seared garlic pepper chicken and spinach in a cream sauce. Mild, serves 2, 40 minutes, step-by-step video.

Ingredients

16 items
Cooking for2 servings
  • பால் ஏடுபால் ஏடு1 tbsp
  • சீஸ்சீஸ், துருவியது¼ cup
  • பசலைக் கீரைபசலைக் கீரை250 grams
  • சீஸ்சீஸ், துருவியது1 tbsp
  • பாஸ்தாபாஸ்தா1 cup
  • கோழிகோழி250 grams
  • தண்ணீர்தண்ணீர்2 cup
  • ஓரிகானோஓரிகானோ2 tsp
  • உப்புஉப்பு1 tbsp
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்2 tbsp
  • உப்புஉப்பு½ tsp
  • மைதாமைதா2 tbsp
  • வெள்ளை மிளகுத் தூள்வெள்ளை மிளகுத் தூள்½ tsp
  • பூண்டுபூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
  • வெண்ணெய்வெண்ணெய்2 tbsp
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்1 tsp

Contains: milk, wheat.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 2
Energy997kcal1994kcal
Protein49g98g
Carbohydrate91g181g
Fat49g98g
Fibre7.2g14g
Sugar3.7g7.4g

Cookd masalas for pasta

Method

  1. 1

    கடாயில் தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க விடவும். உப்பு, எண்ணெய், அதைத் தொடர்ந்து பாஸ்தா சேர்க்கவும். மிதமான தீயில் 9-10 நிமிடங்கள் வேக விடவும். பாஸ்தாவைத் தண்ணீரிலிருந்து எடுத்து, பின்னால் பயன்படுத்த 1 கப் பாஸ்தா தண்ணீரை எடுத்து வைக்கவும்.

    பாஸ்தாதண்ணீர்உப்புசூரியகாந்தி எண்ணெய்

  2. 2

    ஒரு கிண்ணத்தில் கோழி, உப்பு, வெள்ளை மிளகுத் தூள், பூண்டு சேர்த்துக் கலக்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்றாகக் கலந்து தனியாக வைக்கவும்.

    கோழிஉப்புவெள்ளை மிளகுத் தூள்பூண்டு

  3. 3

    வாணலியில் வெண்ணெய், எண்ணெய் சேர்த்து உருக விடவும். கோழியைச் சேர்த்து மிதமான தீயில் 4-5 நிமிடங்கள் பொன்னிறமாகும் வரை வேக விடவும். முழுவதும் வெந்ததும், வாணலியை அடுப்பிலிருந்து இறக்கி கோழியைத் தனியாக வைக்கவும்.

    சூரியகாந்தி எண்ணெய்வெண்ணெய்

  4. 4

    இப்போது அதே வாணலியில் வெண்ணெய், எண்ணெய், மைதா சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை நன்றாகக் கலக்கவும். இப்போது க்ரீம், பாஸ்தா தண்ணீர் சேர்த்து எல்லாம் நன்றாகச் சேரும் வரை கலக்கவும்.

    பால் ஏடுசீஸ்மைதாசூரியகாந்தி எண்ணெய்வெண்ணெய்

  5. 5

    கோழியைச் சேர்த்து மிதமான தீயில் இன்னும் ஒரு நிமிடம் வேக விடவும். கடைசியாக, பசலைக்கீரை சேர்த்து நன்றாகப் படியும் வரை 2-3 நிமிடங்கள் வேக விடவும். பாஸ்தாவைச் சேர்த்து சமமாகப் படியும் வரை புரட்டவும். மேலே சிறிது துருவிய சீஸ், ஓரிகானோ தூவி சுவைத்து மகிழுங்கள்!

    பசலைக் கீரைசீஸ்ஓரிகானோ

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000