ராஜஸ்தானி தஹி தட்கா
- 25 min
- mild
- Serves 3
ராஜஸ்தானி தயிர் தாளிப்பு: நன்றாகக் கடைந்த தயிரை வெங்காயம், தக்காளி, சோம்பு, சீரகம் மற்றும் காய்ந்த மிளகாய் சேர்த்த மசாலாவில் கலக்கவும். மிதமான சுவை, சைவம், 3 பேருக்கானது, 25 நிமிடங்கள், வீடியோ.
Ingredients
எண்ணெய்2 tbsp
வெங்காயம், நறுக்கியது1
தக்காளி, நறுக்கியது1
பச்சை மிளகாய், நறுக்கியது2 tsp
சீரகம்2 tsp
சோம்பு1 tsp
காய்ந்த மிளகாய்2
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்2 tsp
மஞ்சள் தூள்1 tsp
தயிர்½ cup
தண்ணீர்½ cup
கொத்தமல்லி1 tsp
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 167kcal | 501kcal |
| Protein | 3.2g | 9.6g |
| Carbohydrate | 11g | 32g |
| Fat | 13g | 39g |
| Fibre | 3.1g | 9.3g |
| Sugar | 4.7g | 14g |
Cookd masalas for curd
Method
வாணலியில் எண்ணெய் சூடாக்கி வெங்காயம், தக்காளியை 3 நிமிடம் வதக்கவும். முழு மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து, பெருங்காயம் சேர்த்துக் கலக்கவும். காய்ந்த மிளகாய் சேர்த்து 2 நிமிடம் வதக்கவும்.
உப்பு, எல்லா மசாலாத் தூள்களையும் சேர்த்து நன்றாக வேக விடவும். எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக 3 நிமிடம் வேக விட்டு தனியாக வைக்கவும்.
ஒரு கிண்ணத்தில் தயிர் சேர்த்து நன்றாக அடிக்கவும். அதே கிண்ணத்தில் மசாலாவைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும். நறுக்கிய கொத்தமல்லி தூவி அலங்கரிக்கவும்.
Tips from other cooks
1 notekirthanaDecember 2023
what do you eat this with? Roti or rice?


