ஷக்ஷூகா
- 35 min
- mild
- Serves 2
- 100% liked
ஷக்ஷூகா, அல்லது தக்காளி சாஸில் முட்டை: சீரகம் சேர்த்த வெங்காயம், சிவப்பு குடமிளகாய் மற்றும் தக்காளி கலவை கொதித்துக்கொண்டிருக்கும்போது அதில் முட்டையை உடைத்து சேர்க்கும் ரெசிபி. மிதமான காரம், 2 பேருக்கு, 35 நிமிடங்கள், வீடியோவுடன்.
Ingredients
ஆலிவ்3 tbsp
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது½ cup
பூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
சிவப்பு குடமிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது½ cup
தக்காளி, நறுக்கியது2 cup
உப்பு1 tsp
மிளகுத் தூள்½ tsp
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்1 tsp
சீரகத் தூள்½ tsp
சர்க்கரை1 tsp
மிளகாய்த் தூள்1 tsp
தண்ணீர்½ cup
முட்டை3
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது2 tbsp
Contains: egg.
Nutrition
Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 2 people |
|---|---|---|
| Energy | 219kcal | 438kcal |
| Protein | 13g | 26g |
| Carbohydrate | 20g | 41g |
| Fat | 10g | 20g |
| Fibre | 5g | 10g |
| Sugar | 11g | 21g |
Cookd masalas for eggs
Method
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, வெங்காயம், பூண்டு சேர்க்கவும். 3 நிமிடம் அல்லது வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வந்ததும் குடமிளகாய் சேர்க்கவும். 3 நிமிடம் அல்லது மென்மையாகும் வரை வதக்கி வேக விடவும்.
நறுக்கிய தக்காளியை வாணலியில் சேர்க்கவும். உப்பு, மிளகுத் தூள், காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள், சீரகத் தூள், சர்க்கரை, சில்லி ஃப்ளேக்ஸ் சேர்க்கவும்.
நன்றாகக் கலந்து, தண்ணீர் சேர்த்து, மூடி போட்டு குறைந்த தீயில் 10 நிமிடம் வேக விடவும்.
கரண்டியால் தக்காளி சாஸில் சில குழிகள் செய்யவும். ஒரு குழியில் ஒரு முழு முட்டையை உடைத்து ஊற்றவும். எல்லா முட்டைகளுக்கும் இதே போல் செய்யவும்.
மூடி போட்டு குறைந்த தீயில் 10 நிமிடம் வேக விடவும்.
அடுப்பை அணைத்து, மேலே நறுக்கிய கொத்தமல்லி தூவவும்.
Tips from other cooks
4 notes- S
Sukirtha MurthyNovember 2021
Perfect low carb breakfast, it tasted good. It's olive oil, they have mentioned as olives mistakenly.
- L
LohitFebruary 2022
loved this combo. added some mozzarella as garnish
ShanJanuary 2022
Cookd never fails with the recipes
- H
Hasini VikramDecember 2023
it was fantastic had sweet and spicy flavor perfect for breakfast


