ஷக்ஷூகா
Also known as Eggs in Tomato Sauce · Veg + Egg · Curries & Gravies, One-pot meals
Cook along
7 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Shakshuka, or eggs in tomato sauce: eggs cracked into a simmering pan of onion, red capsicum and tomato with cumin. Mild, serves 2, 35 minutes, with video.
Low calorie
100% would make this again15 cooks
Ingredients
14 itemsவெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது½ cup
பூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
உப்பு1 tsp
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்1 tsp
சீரகத் தூள்½ tsp
மிளகாய்த் தூள்1 tsp
மிளகுத் தூள்½ tsp
சர்க்கரை1 tsp
தண்ணீர்½ cup
முட்டை3
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது2 tbsp
சிவப்பு குடமிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது½ cup
தக்காளி, நறுக்கியது2 cup
ஆலிவ்3 tbsp
Contains: egg.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 2 |
|---|---|---|
| Energy | 214kcal | 428kcal |
| Protein | 13g | 26g |
| Carbohydrate | 19g | 38g |
| Fat | 10g | 20g |
| Fibre | 4.9g | 9.8g |
| Sugar | 9.9g | 20g |
Cookd masalas for eggs
Method
- 1
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, வெங்காயம், பூண்டு சேர்க்கவும். 3 நிமிடம் அல்லது வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.
வெங்காயம்பூண்டுஆலிவ்
- 2
வெங்காயம் கண்ணாடி பதம் வந்ததும் குடமிளகாய் சேர்க்கவும். 3 நிமிடம் அல்லது மென்மையாகும் வரை வதக்கி வேக விடவும்.
சிவப்பு குடமிளகாய்
- 3
நறுக்கிய தக்காளியை வாணலியில் சேர்க்கவும். உப்பு, மிளகுத் தூள், காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள், சீரகத் தூள், சர்க்கரை, சில்லி ஃப்ளேக்ஸ் சேர்க்கவும்.
உப்புகாஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்சீரகத் தூள்மிளகாய்த் தூள்மிளகுத் தூள்சர்க்கரைதக்காளி
- 4
நன்றாகக் கலந்து, தண்ணீர் சேர்த்து, மூடி போட்டு குறைந்த தீயில் 10 நிமிடம் வேக விடவும்.
தண்ணீர்
- 5
கரண்டியால் தக்காளி சாஸில் சில குழிகள் செய்யவும். ஒரு குழியில் ஒரு முழு முட்டையை உடைத்து ஊற்றவும். எல்லா முட்டைகளுக்கும் இதே போல் செய்யவும்.
முட்டை
- 6
மூடி போட்டு குறைந்த தீயில் 10 நிமிடம் வேக விடவும்.
- 7
அடுப்பை அணைத்து, மேலே நறுக்கிய கொத்தமல்லி தூவவும்.
கொத்தமல்லி
Tips from other cooks
4 notes- S
Sukirtha MurthyNovember 2021
Perfect low carb breakfast, it tasted good. It's olive oil, they have mentioned as olives mistakenly.
- L
LohitFebruary 2022
loved this combo. added some mozzarella as garnish
ShanJanuary 2022
Cookd never fails with the recipes
- H
Hasini VikramDecember 2023
it was fantastic had sweet and spicy flavor perfect for breakfast
More like this
முட்டை தம் பிரியாணி
50 mins941 cal
medium · Open Pot · Source of protein
சிக்கன் 65
25 mins338 cal
medium · Deep Fried · High protein
உருளைக்கிழங்கு சாலட்
35 mins303 cal
not spicy · Simmered · Low sugar
தூத்துக்குடி மக்ரூன்
115 mins220 cal
not spicy · Baked
சிக்கன் நகெட்ஸ்
25 mins333 cal
mild · Deep Fried · High protein


