சிம்பிள் மட்டன் வறுவல்
- 40 min
- medium
- Serves 3
சிம்பிள் ஆட்டுக் கறி வறுவல்: வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் மிளகாயுடன் பிரஷர் குக்கரில் வேகவைத்து, தேங்காய் மற்றும் சோம்புடன் வறுக்கப்படும். மிதமான காரம், 3 பேருக்கு, 40 நிமிடம், வீடியோ.
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Bakrid
Ingredients
எண்ணெய்1 tbsp
பட்டை1 inch
உளுந்து1/2 tsp
வெங்காயம், வில்லைகளாக நறுக்கியது1/4 cup
பூண்டு5 cloves
ஆட்டுக் கறி, எலும்பில்லாதது500 grams
மிளகாய்த் தூள்3 tsp
உப்பு1 1/2 tsp
தண்ணீர்2 cup
தேங்காய்1/2 cup
சோம்பு1 tsp
தண்ணீர்as needed
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 360kcal | 1080kcal |
| Protein | 35g | 105g |
| Carbohydrate | 7.5g | 23g |
| Fat | 22g | 65g |
| Fibre | 3.2g | 9.6g |
| Sugar | 1.6g | 4.8g |
Cookd masalas for mutton
Method
குக்கரில் எண்ணெய், பட்டை சேர்த்து சில நொடிகள் வதக்கவும். இப்போது வெங்காயம், பூண்டு சேர்த்து 3 நிமிடம் வதக்கவும்.
ஆட்டுக் கறி, மிளகாய்த் தூள், உப்பு சேர்த்து மிதமான தீயில் 5 நிமிடம் வதக்கவும். தண்ணீர் ஊற்றி, மிதமான தீயில் 20 நிமிடம் குக்கரில் வேக விடவும்.
மிக்ஸி ஜாரில் தேங்காய், சோம்பு, தண்ணீர் சேர்த்து நைசான விழுதாக அரைக்கவும்.
பிரஷர் இறங்கியதும், குக்கரைத் திறந்து தேங்காய் விழுதைச் சேர்க்கவும். கலந்து நன்றாக வறுக்கவும்.
Tips from other cooks
2 notes- S
Suga SugaMarch 2025
super 🤩🤩😋😋😋
- A
AishaDecember 2024
For how many whistle and can we make in chicken also


