மீல் மேக்கர் பெப்பர் ஃப்ரைCook
மீல் மேக்கர் பெப்பர் ஃப்ரை

மீல் மேக்கர் பெப்பர் ஃப்ரை

  • 19 min
  • hot
  • Serves 4
  • 100% liked
  • 37 people cooked this

Prep 10 min · Cook 9 min

Start cooking

9 steps, each one filmed. A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Shop

Also known as Mealmaker Pepper Fry, Spicy Soya Chunk Fry, Easy Mealmaker Fry · Veg · Curries & Gravies, Dry sides

மீல் மேக்கர் மிளகு வறுவல் அல்லது மீல் மேக்கர் பெப்பர் ஃப்ரை: நல்லெண்ணெயில் வெங்காயம், கறிவேப்பிலை மற்றும் அரைத்த மிளகுடன் சமைத்த மீல் மேக்கர். காரமானது, 4 பேருக்கு, 20 நிமிடங்கள், வீடியோ.

Low calorie

Good for: Party, Rainy Day

Ingredients

15 items

4 people
  • தண்ணீர்4 cup
  • உப்பு1¼ tsp
  • மீல் மேக்கர்2 cup
  • காய்ந்த மிளகாய்3
  • சீரகம்1 tsp
  • சோம்பு1 tsp
  • மிளகு1½ tsp
  • மல்லி2 tsp
  • நல்லெண்ணெய்2 tbsp
  • வெங்காயம்2
  • பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது1
  • இஞ்சி பூண்டு விழுது, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
  • கறிவேப்பிலை10
  • எலுமிச்சைச் சாறு1 tsp
  • கொத்தமல்லி2 tbsp

Contains: soya, sesame.

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy196kcal784kcal
Protein13g53g
Carbohydrate17g69g
Fat8.9g36g
Fibre5.8g23g
Sugar2.5g10g

Cookd masalas for soya chunks

Method

  1. 1

    ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரைக் கொதிக்க விட்டு, உப்பு, மீல் மேக்கர் சேர்த்து 6 நிமிடம் வேக விடவும்.

    தண்ணீர்உப்புமீல் மேக்கர்

  2. 2

    வடிகட்டியால் தண்ணீரை வடிகட்டி, கரண்டியால் மீல் மேக்கரைப் பிழிந்து, தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.

  3. 3

    வாணலியில் “எண்ணெய் இல்லாமல் வறுக்க” என்பதன் கீழ் உள்ள மசாலாப் பொருட்களை எண்ணெய் இல்லாமல் வறுத்து அரைக்கவும். வறுத்த மசாலாப் பொருட்களை மிக்ஸியில் பொடியாக அரைக்கவும்.

    காய்ந்த மிளகாய்சீரகம்சோம்புமிளகுமல்லி

  4. 4

    கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, வெங்காயம் சேர்த்து கண்ணாடி பதம் வரும் வரை வதக்கவும்.

    நல்லெண்ணெய்வெங்காயம்

  5. 5

    பச்சை மிளகாய், இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும்.

    பச்சை மிளகாய்இஞ்சி பூண்டு விழுது

  6. 6

    கறிவேப்பிலையை வாணலியில் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலக்கவும்.

    கறிவேப்பிலை

  7. 7

    வேக வைத்து வடிகட்டிய மீல் மேக்கரைச் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலக்கவும்.

  8. 8

    அரைத்த மசாலாப் பொடியை வாணலியில் சேர்க்கவும். எல்லா மீல் மேக்கர் துண்டுகளிலும் மசாலாப் பொடி படியும் வரை நன்றாகக் கலக்கவும். உப்பு சேர்த்து 5 நிமிடம் வதக்கவும்

    உப்பு

  9. 9

    எலுமிச்சைச் சாறு, நறுக்கிய கொத்தமல்லி சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும். ஸ்டார்ட்டராகவோ, ரசம் சாதத்துடன் சைடு டிஷ்ஷாகவோ சூடாகப் பரிமாறவும்.

    எலுமிச்சைச் சாறுகொத்தமல்லி

Tips from other cooks

7 notes
  • C

    A Cookd cookApril 2024

    Thanks for the recipe,it's awesome

    A cook's photo of மீல் மேக்கர் பெப்பர் ஃப்ரை
  • N

    Nanditha SrinivasaApril 2022

    it's a woooww kinda recipe, must try 🖤

  • R

    RAGHAVARSHINIOctober 2026

    Made it

    A cook's photo of மீல் மேக்கர் பெப்பர் ஃப்ரை
  • N

    NITHIS KUMAROctober 2026

    Bro im 15yrs old it's my first dish in mean maker at It was good

    A cook's photo of மீல் மேக்கர் பெப்பர் ஃப்ரை
  • C

    A Cookd cookJanuary 2025

    👍

    A cook's photo of மீல் மேக்கர் பெப்பர் ஃப்ரை
  • S

    sivaram S.I.December 2023

    tastes great.

    A cook's photo of மீல் மேக்கர் பெப்பர் ஃப்ரை
  • S

    SandhyaMay 2022

    Thank you for your tasty recipe 😊😊😊😊👍👍👍

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000