ஸ்பைசி மெக்சிகன் சாலட்
- 10 min
- medium
- Serves 4
ஸ்வீட் கார்ன், ராஜ்மா, பிளாக் ஆலிவ் மற்றும் ஹலபீனோ சேர்த்து, சில்லி, எலுமிச்சை மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் டிரெஸ்ஸிங்கில் செய்யப்படும் ஸ்பைசி மெக்ஸிகன் சாலட். மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 10 நிமிடங்கள், வீடியோவுடன்.
Good for: Party, Summer
Ingredients
ரெட் சில்லி சாஸ்2 tbsp
தக்காளி சாஸ்2 tbsp
எலுமிச்சை½
ஆலிவ் எண்ணெய்1 tbsp
ஹலபீனோ, பொடியாக நறுக்கியது2 tbsp
உப்பு¼ tsp
கொத்தமல்லி1 tbsp
ஸ்வீட் கார்ன், வேகவைத்தது1 cup
ராஜ்மா, வேகவைத்தது1 cup
வெங்காயம்1
பச்சை குடமிளகாய்1
தக்காளி1
பிளாக் ஆலிவ்2 tbsp
டார்ட்டில்லா சிப்ஸ், தட்டியது¼ cup
சவர் க்ரீம்1 tbsp
Contains: milk.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 314kcal | 1256kcal |
| Protein | 15g | 61g |
| Carbohydrate | 51g | 203g |
| Fat | 7g | 28g |
| Fibre | 16g | 64g |
| Sugar | 7.7g | 31g |
Method
டிரெஸ்ஸிங்கிற்கான பொருட்களை ஒன்றாகச் சேர்த்து நன்றாக அடித்துக் கலக்கவும்.
சாலட்டுக்கு, பொருட்களை ஒரு கிண்ணத்தில் சேர்க்கவும். டிரெஸ்ஸிங்கை மேலே ஊற்றி மெதுவாகக் கலக்கவும்.
சாலட்டைத் தட்டில் வைத்து, ஒரு ஸ்பூன் சவர் க்ரீம் சேர்த்து, மேலே நொறுக்கிய டார்ட்டில்லா சிப்ஸ், கொத்தமல்லித் தழைகள் வைக்கவும்.
Tips from other cooks
Read every tip →- C
A Cookd cookDecember 2022
any alternative for sour cream?
- R
RamyaMarch 2025
😇
- C
Cerebra ResearchSeptember 2023
Thank you for coming so much with the dish. I really enjoy making this one; it tastes so good.
- N
nihil sanjai BNovember 2021
its healthy and taste also verrry gooood
