ஸ்வீட் அண்ட் ஸ்பைசி க்ரஞ்சி நூடுல்ஸ்
- 30 min
- mild
- Serves 4
தேன், சோயா சாஸ் மற்றும் மிளகாய் துகள்கள் கலந்த சாஸில் செய்யப்படும் இனிப்பு கார மொறு மொறு நூடுல்ஸ், வறுத்த நிலக்கடலை மற்றும் எள்ளுடன். சீக்கிரமாக செய்யக்கூடிய, மிதமான காரமுள்ள இந்த ரெசிபி 2 பேருக்கு, 30 நிமிடங்களில், வீடியோவுடன்.
Ingredients
நிலக்கடலை½ cup
வெள்ளை எள்2 tbsp
பூண்டு1
இஞ்சி1 inch
வெங்காயத் தாள்½ sprigs
சோயா சாஸ்¼ cup
தேன்1 tbsp
மிளகாய் துகள்2 tbsp
பிரவுன் சுகர்3 tbsp
தண்ணீர்As required
உப்பு2 pinches
ஹக்கா நூடுல்ஸ்300 grams
எண்ணெய்2 tbsp
இஞ்சி, மெல்லிய நீளவாக்கில் நறுக்கியது1 inch
பூண்டு, வில்லைகளாக நறுக்கியது1
வெங்காயத் தாள் வெள்ளைப் பகுதி½ cup
உப்பு1 pinch
வெங்காயத் தாள்½ cup
Contains: groundnut, wheat, soya, sesame.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 557kcal | 2228kcal |
| Protein | 16g | 65g |
| Carbohydrate | 78g | 310g |
| Fat | 22g | 89g |
| Fibre | 6.7g | 27g |
| Sugar | 14g | 55g |
Cookd masalas for hakka noodles
Method
மிதமான தீயில் வாணலியைச் சூடாக்கி, நிலக்கடலை, எள்ளை எண்ணெய் இல்லாமல் பொன்னிறமாகும் வரை வறுத்து, தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
பூண்டை மெல்லியதாக நறுக்கி, இஞ்சியை மெல்லிய நீளத் துண்டுகளாக நறுக்கி, வெங்காயத் தாளின் வெள்ளைப் பகுதியையும் பச்சைப் பகுதியையும் சாய்வாக நறுக்கவும்.
வேறு ஒரு கிண்ணம் அல்லது டம்ளரில் சோயா சாஸ், தேன், சில்லி ஃப்ளேக்ஸ், பிரவுன் சுகர் சேர்க்கவும். சமமாகக் கலக்கும் வரை கலக்கவும்.
ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் கொதிக்க விட்டு, உப்பு சேர்க்கவும். நூடுல்ஸைச் சேர்த்து வேகும் வரை வேக வைக்கவும். வடிகட்டி, ஓடும் குளிர்ந்த தண்ணீரில் காட்டவும். நூடுல்ஸிலிருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை வடித்து, ஒட்டாமல் இருக்க எண்ணெய் சேர்த்துக் கலக்கவும். தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, இஞ்சி, பூண்டு சேர்த்து சில நொடிகள் வதக்கவும். வெங்காயத் தாள் வெள்ளைப் பகுதியைச் சேர்த்து அதிக தீயில் சில நொடிகள் புரட்டவும்.
நூடுல்ஸையும் தயாரித்த சாஸ் கலவையையும் சேர்க்கவும். நூடுல்ஸில் சாஸ் சமமாகப் படியும் வரை புரட்டவும். வறுத்த நிலக்கடலை, எள்ளில் ஒரு பகுதியையும், வெங்காயத் தாள் பச்சைப் பகுதியில் ஒரு பகுதியையும் சேர்க்கவும். நன்றாகப் புரட்டவும். ஒரு கிண்ணத்துக்கு மாற்றி, மீதமுள்ள நிலக்கடலை, எள், வெங்காயத் தாள் தூவி அலங்கரிக்கவும். சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.
