தக்காளி சாதம், முட்டைப் பொடிமாஸ்Cook

தக்காளி சாதம், முட்டைப் பொடிமாஸ்

Veg + Egg · Rice dishes, Dry sides

Rice dishesDry sidesGluten-freeDairy-free

Total40 min
Prep30 min
Cook10 min
Serves2
Per serving918 cal
Spicemild

You’ll need: Pressure Cooker

Good for: Lunchbox

தக்காளி சாதம், முட்டைப் பொடிமாஸ்

Cook along

7 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Tomato rice and egg podimas: pressure-cooked tomato rice with fennel and curry leaves, with spiced scrambled egg. Mild, serves 2, 40 minutes, with video.

Ingredients

17 items
Cooking for2 servings
  • வெங்காயம்வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது3
  • மஞ்சள் தூள்மஞ்சள் தூள்1.25 tsp
  • மிளகாய்த் தூள்மிளகாய்த் தூள்2.5 tsp
  • சூரியகாந்தி எண்ணெய்சூரியகாந்தி எண்ணெய்4 tbsp
  • கடுகுகடுகு1 tsp
  • சீரகம்சீரகம்½ tsp
  • பச்சை மிளகாய்பச்சை மிளகாய், கீறியது2
  • கறிவேப்பிலைகறிவேப்பிலை2 sprigs
  • சோம்புசோம்பு1 tsp
  • இஞ்சி பூண்டு விழுதுஇஞ்சி பூண்டு விழுது1 tbsp
  • தண்ணீர்தண்ணீர்2.5 cup
  • உப்புஉப்பு2 tsp
  • பச்சை மிளகாய்பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது2
  • முட்டைமுட்டை3
  • தக்காளிதக்காளி, நறுக்கியது4
  • தக்காளிதக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது1
  • அரிசிஅரிசி1 cup

Contains: egg.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 2. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer servingAll 2
Energy918kcal1836kcal
Protein23g45g
Carbohydrate116g232g
Fat41g82g
Fibre9.2g18g
Sugar14g28g

Cookd masalas for tomato

Method

  1. 1

    அரிசியைக் கழுவி 20 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.

    அரிசி

  2. 2

    குக்கரைச் சூடாக்கி எண்ணெய் ஊற்றவும். சீரகம், சோம்பு, கறிவேப்பிலை, பச்சை மிளகாய் சேர்த்து வெடிக்க விடவும். நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து லேசாகப் பழுப்பு நிறமாகும் வரை வதக்கவும்.

    வெங்காயம்சூரியகாந்தி எண்ணெய்கடுகுசீரகம்பச்சை மிளகாய்கறிவேப்பிலைசோம்பு

  3. 3

    இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து சில நொடிகள் வதக்கவும். மசாலாத் தூள்கள் சேர்த்து சில நொடிகள் கலக்கவும். நறுக்கிய தக்காளி சேர்த்து மென்மையாகும் வரை வதக்கவும்.

    மஞ்சள் தூள்இஞ்சி பூண்டு விழுதுமிளகாய்த் தூள்தக்காளி

  4. 4

    தண்ணீர், உப்பு சேர்த்து கொதிக்க விடவும். ஊற வைத்து வடிகட்டிய அரிசியைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து, குக்கரை இறுக்கமாக மூடவும். மிதமான தீயில் 4 விசில் வரும் வரை வேக விட்டு அடுப்பை அணைக்கவும்.

    தண்ணீர்உப்பு

  5. 5

    வாணலி/கடாயில் எண்ணெய், பச்சை மிளகாய், வெங்காயம் சேர்க்கவும். வெங்காயம் மென்மையாகும் வரை வதக்கவும். தக்காளி சேர்த்து முழுவதும் மென்மையாகும் வரை வதக்கவும்.

    சூரியகாந்தி எண்ணெய்பச்சை மிளகாய்வெங்காயம்தக்காளி

  6. 6

    மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், உப்பு சேர்க்கவும். பச்சை வாசனை போகும் வரை வதக்கவும். முட்டைகளைச் சேர்த்து எல்லாவற்றுடனும் கலக்கவும். முட்டை ஒரு நிமிடம் செட் ஆக விட்டு பிறகு கிளறவும். முட்டை முழுவதும் வேகும் வரை தொடர்ந்து வதக்கவும்.

    மிளகாய்த் தூள்மஞ்சள் தூள்உப்புமுட்டை

  7. 7

    பிரஷர் தானாக இறங்க விடவும். சாதத்தை உதிர்த்து 5 நிமிடம் அப்படியே வைக்கவும்.

Tips from other cooks

1 note
  • C

    A Cookd cookSeptember 2026

    Quick lunchbox recipe & my kid loved the egg podimas very much

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000