தக்காளி சூப்
- 25 min
- mild
- Serves 4
- 13 people cooked this
தக்காளி சூப்: வெண்ணெய், அண்ணாசிப்பூ, மிளகு மற்றும் காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாயுடன் தக்காளியை பிரஷர் குக்கரில் வேகவைத்து, அரைத்து, பால் ஏடுடன் முடிக்கவும். மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 25 நிமிடம், வீடியோ.
You’ll need: Oven, Air Fryer, Pressure Cooker
Good for: Rainy Day
Ingredients
பிரெட், சதுரத் துண்டுகள்2
எண்ணெய்3 tsp
வெண்ணெய்2 tbsp
பிரிஞ்சி இலை1
காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய்2
அண்ணாசிப்பூ1
மிளகு½ tsp
பூண்டு4 cloves
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1
தக்காளி, பெரிதாக நறுக்கியது5
தண்ணீர்4 cup
கொத்தமல்லி¼ cup
சர்க்கரை2 tsp
உப்பு1 tsp
பால் ஏடு1 tbsp
Contains: milk, wheat, soya.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 190kcal | 760kcal |
| Protein | 3.3g | 13g |
| Carbohydrate | 19g | 76g |
| Fat | 12g | 48g |
| Fibre | 3.4g | 14g |
| Sugar | 7.4g | 30g |
Cookd masalas for tomato
Method
க்ரூட்டான்ஸ் செய்ய, பிரெட்டை 1 இன்ச் சதுரத் துண்டுகளாக வெட்டி, எண்ணெய் தடவி, தோசைக்கல்லில் சிறிது எண்ணெயில் வறுக்கவும் அல்லது ஓவனில் 200°C-ல் 10-15 நிமிடங்கள் பேக் செய்யவும்.
குக்கரில் வெண்ணெய், பிரிஞ்சி இலை, காஷ்மீரி காய்ந்த மிளகாய், அண்ணாசிப்பூ, மிளகு சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும்.
4 பூண்டுப் பற்கள், பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும்.
பெரிதாக நறுக்கிய 5 தக்காளி, 1 கப் தண்ணீர், கொத்தமல்லி சேர்த்து குக்கரில் 3 விசில் வரும் வரை வேக விடவும்.
மூடியைத் திறந்து, பிரிஞ்சி இலையை எடுத்து விட்டு, ஹேண்ட் பிளெண்டர் அல்லது மிக்ஸியில் நைசாக அரைக்கவும். வடிகட்டியால் வடிகட்டவும்.
மற்றொரு பாத்திரத்தில் வடிகட்டிய கலவை, 2 கப் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க விடவும். சர்க்கரை, உப்பு சேர்க்கவும்.
சூப்பில் 1 டேபிள்ஸ்பூன் பால் ஏடு சேர்த்து, மேலும் 2 நிமிடம் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும். க்ரூட்டான்ஸுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.
Tips from other cooks
5 notes- S
Safiya SulthanaNovember 2022
Simple, easy to make and yummyyyy💖
- M
Malarkodi SJuly 2025
can we add kasmiri powder instead of kashmiri chilli
- S
ShereenJuly 2024
Yummy! It came out so well
- C
A Cookd cookMay 2023
✨🫶
- V
VedaNovember 2021
great

