தக்காளி ஊத்தப்பம்Cook
தக்காளி ஊத்தப்பம்
AI image

தக்காளி ஊத்தப்பம்

  • 60 min
  • mild
  • Serves 4

Prep 10 min · Cook 50 min

Start cooking

6 steps, one at a time. Big words for every step, and a timer where a step waits.

Shop

Also known as tomato uthappam, tomato oothappam, thakkali uttapam, thakkali uthappam · Veg · Tiffin

கெட்டியான தோசை மாவு, தக்காளி, வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் மற்றும் கொத்தமல்லியுடன் செய்யப்படும் தக்காளி ஊத்தப்பம். மிதமான சுவை, 4 பேருக்கு ஏற்றது, தோசைக்கல்லில் சுமார் 1 மணி நேரத்தில் சமைக்கலாம்.

Good for: Lunchbox, Rainy Day

Ingredients

7 items

4 people
  • தோசை மாவு, For MixingSee how to make it900 grams
  • உப்பு1 tsp
  • தக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது3
  • வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1
  • பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது10 grams
  • கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது12 grams
  • எண்ணெய்4 tbsp

Nutrition

Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 4 people
Energy530kcal2120kcal
Protein12g49g
Carbohydrate78g312g
Fat18g72g
Fibre6g24g
Sugar3.2g13g

Cookd masalas for tomato

Method

  1. 1

    தோசை மாவுடன் உப்பை மெதுவாக கலக்கவும். மாவு கெட்டியாகவும், தடிமனான ஊத்தப்பமாக ஊற்றிப் பரப்ப எளிதாகவும் இருக்கிறதா என்று சரிபார்க்கவும்.

    தோசை மாவுஉப்பு

  2. 2

    தக்காளி, வெங்காயம், பச்சை மிளகாய், கொத்தமல்லி ஆகியவற்றை பொடியாக நறுக்கவும். டாப்பிங் தயாராக இருக்க அவற்றை ஒரு கிண்ணத்தில் கலக்கவும்.

    தக்காளிவெங்காயம்பச்சை மிளகாய்கொத்தமல்லி

  3. 3

    ஒரு துளி மாவை ஊற்றும்போது மெதுவாக சத்தம் வரும் வரை தோசைக்கல்லை மிதமான தீயில் 2 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும். சிறிது எண்ணெய் தடவி, ஒரு கரண்டி மாவை ஊற்றி, தடிமனான வட்டமாக மெதுவாகப் பரப்பவும்.

    எண்ணெய்

  4. 4

    உத்தப்பம் மேல் சிறிது தக்காளி, வெங்காயம், பச்சை மிளகாய் மற்றும் கொத்தமல்லி கலவையைப் பரப்பவும். டாப்பிங்கை மாவில் லேசாக அழுத்தி, ஓரங்களிலும் மேலேயும் சிறிது எண்ணெய் ஊற்றவும்.

  5. 5

    மிதமான தீயில் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, மேல்பக்கம் வெந்தது போலவும் அடிப்பக்கம் பொன்னிறமாகவும் வரும் வரை சுடவும். கவனமாக திருப்பி, காய்கறிகள் மென்மையாகி மறுபக்கத்தில் பொன்னிற புள்ளிகள் வரும் வரை 2 நிமிடங்கள் சுடவும்.

  6. 6

    மீதமுள்ள தோசை மாவு மற்றும் டாப்பிங்கையும் இதே முறையில் சமைத்து, மொத்தம் சுமார் 8 ஊத்தப்பங்கள் செய்யவும். ஒவ்வொரு ஊத்தப்பத்தையும் மிதமான தீயில் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் அடிப்பகுதி பொன்னிறமாகும் வரை சமைக்கவும். பிறகு திருப்பிப் போட்டு, காய்கறிகள் மென்மையாகி மறுபக்கத்தில் பொன்னிற புள்ளிகள் வரும் வரை 2 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். சட்னி அல்லது சாம்பாருடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.

Tips from other cooks

Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000