दाल खिचड़ी
- 30 min
- mild
- Serves 3
- 100% liked
- 10 people cooked this
चावल, मूंग दाल, आलू, गाजर और फ्रेंच बीन्स से बनी दाल खिचड़ी, जिसे घी और जीरे में पकाया गया है। 3 लोगों के लिए हल्का वन-पॉट खाना, 30 मिनट में, वीडियो के साथ।
You’ll need: Pressure Cooker
Good for: Rainy Day
Ingredients
चावल1 cup
मूंग दाल½ cup
पानीAs Needed
घी2 tbsp
तेजपत्ता1
जीरा1 tsp
अदरक लहसुन पेस्ट1 tsp
हरी मिर्च2
प्याज़1
हींग½ tsp
टमाटर, बारीक कटा हुआ1
गाजर, मोटा कटा हुआ½ cup
फ्रेंच बीन्स, मोटा कटा हुआ½ cup
आलू½ cup
नमक3 tsp
हल्दी पाउडर1 tsp
पानी7½ cup
हरा धनिया1 tbsp
Contains: milk, wheat.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 538kcal | 1614kcal |
| Protein | 16g | 48g |
| Carbohydrate | 93g | 278g |
| Fat | 12g | 35g |
| Fibre | 10g | 31g |
| Sugar | 4.4g | 13g |
Cookd masalas for moong dal
Method
चावल और मूंग दाल को थोड़े पानी से धो लें। पानी निकालकर अलग रख दें।
प्रेशर कुकर में घी गरम करें। धीमी आंच पर तेजपत्ता और जीरा भूनें।
अदरक लहसुन पेस्ट, हरी मिर्च, प्याज़ डालें और खुशबू आने तक भूनें। हींग छिड़कें।
टमाटर, गाजर, फ्रेंच बीन्स, आलू, नमक, हल्दी पाउडर डालें और 2 मिनट भूनें।
पानी निकाले हुए चावल, मूंग दाल डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
6 कप पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
मध्यम आंच पर प्रेशर कुकर में 6 से 7 सीटी आने तक पकाएं। प्रेशर अपने आप निकलने दें।
1 ½ कप पानी डालें और तेज़ आंच पर 2 मिनट अच्छी तरह मिलाते हुए पकाएं।
हरे धनिये और थोड़े और घी से गार्निश करें और दोपहर के खाने में गरमागरम परोसें।
Tips from other cooks
Read every tip →- S
SuprajaJanuary 2023
Dish is super easy.. just took a while to cook.. the preparation is quite easy though.. Suitable for kids as well
- C
A Cookd cookOctober 2026
Perfect ah vanthuchu thank you cookd team

- K
KASI VISVESWARMay 2025
1 cup rice equals how many grams?
MajellaApril 2025
such an easy and delicious dish. This is a soft food which is apt for babies as well as elders. Such a comfort food.
- A
AishaJanuary 2025
which rice? Name of the rice please?
- A
ArasiDecember 2024
awesome taste. loved it..
A Cookd cookMay 2023
Next time when you make it please add Panch Phoron. it’s an essential ingredient in Birbal ki Kichdi.


