इडियप्पम कोत्तु
- 50 min
- medium
- Serves 3
इडियप्पम कोथु: तवे पर कटे हुए इडियप्पम को अंडे, चिकन और भुने नारियल के पेस्ट से बने चिकन सालना के साथ पकाया जाता है। मध्यम तीखा, 3 लोगों के लिए, 50 मिनट, वीडियो।
Ingredients
तेल4 tbsp
दालचीनी2 inch
लौंग5
हरी इलायची1
पत्थर फूल1 tsp
साबुत काली मिर्च1 tsp
जीरा1 tsp
सौंफ2 tsp
सूखी लाल मिर्च4
साबुत काजू5
खसखस1 tsp
कद्दूकस किया नारियल½ cup
पानी3½ cup
मूंगफली का तेल3 tbsp
हरी मिर्च3
प्याज़, स्लाइस में कटा हुआ200 grams
अदरक लहसुन पेस्ट2 tbsp
टमाटर, कटा हुआ130 grams
कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर3 tsp
धनिया पाउडर1 tbsp
हल्दी पाउडर½ tsp
नमक2 tsp
चिकन, हड्डी वाला250 grams
प्याज़, बारीक कटा हुआ150 grams
हरी मिर्च, बारीक कटा हुआ2
कड़ी पत्ता1 sprigs
टमाटर, बारीक कटा हुआ70 grams
अंडे2
इडियप्पम3
चिकन सालना1½ cup
चिकन, पका हुआ150 grams
काली मिर्च पाउडर½ tsp
Cooking for someone with an allergy? Read every ingredient above. We have not finished checking allergens on this recipe.
Nutrition
Per 1 person, and for all 3 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 3 people |
|---|---|---|
| Energy | 956kcal | 2868kcal |
| Protein | 47g | 141g |
| Carbohydrate | 50g | 151g |
| Fat | 66g | 197g |
| Fibre | 13g | 40g |
| Sugar | 12g | 35g |
Cookd masalas for idiyappam
Method
पैन में रोस्ट के लिए बताई गई सारी सामग्री उसी क्रम में डालें। भुनने के बाद मिक्सर में थोड़ा पानी डालकर बारीक पेस्ट पीस लें।
बर्तन में तेल, दालचीनी, लौंग, हरी मिर्च और प्याज़ डालें। प्याज़ हल्का सुनहरा होने तक पकाएं। अदरक लहसुन पेस्ट डालें और अदरक लहसुन की कच्ची महक जाने तक पकाएं। कटे हुए टमाटर डालकर गलने तक पकाएं।
कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर और हल्दी पाउडर डालकर 2 मिनट और पकाएं। पिसा हुआ पेस्ट और नमक पैन में डालें। 2 मिनट पकाएं। चिकन और 3 कप पानी डालकर 20 मिनट पकाएं, जब तक तेल ग्रेवी से अलग होकर ऊपर न तैरने लगे।
तवे/पैन में तेल गरम करें और बारीक कटे प्याज़, हरी मिर्च और कड़ी पत्ता डालें। प्याज़ पारदर्शी होने पर बारीक कटे टमाटर डालें और गलने तक पकाएं।
पैन/तवे में अंडे और नमक डालें। अच्छी तरह मिलाकर 2 मिनट पकाएं। इडियप्पम, चिकन सालना और चिकन के रेशे डालें, अच्छी तरह मिलाएं और 4 मिनट तक मिलाते हुए पकाते रहें।
लोहे/स्टील की करछी से इडियप्पम को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ें। काली मिर्च पाउडर और हरा धनिया डालकर अच्छी तरह मिलाएं और आंच से उतार लें।
Tips from other cooks
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