झींगा पेपर फ्राई (अनियन टोमैटो बेस)Cook

झींगा पेपर फ्राई (अनियन टोमैटो बेस)

Name: झींगा पेपर फ्राई (अनियन टोमैटो बेस)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Indian, Tamil Nadu
Ingredients: 2 tsp सूरजमुखी का तेल; ½ tsp जीरा पाउडर; 500 grams झींगा; ½ tsp सौंफ; 2 sprigs कड़ी पत्ता; ½ tsp नमक; 200 grams कुक्ड अनियन टोमैटो करी बेस; ¼ tsp गरम मसाला; 1 tsp काली मिर्च पाउडर; For garnish हरा धनिया

Non-veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam

Curries & Gravies Kuzhambu, Sambar & Rasam Low carb High protein

Total20 min

Prep10 min

Cook10 min

Serves3

Per serving253 cal

Spicemild

Good for: Party

Cook along

2 steps, each one filmed

A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Start cooking

Prawn pepper fry with the Cookd Onion Tomato Curry Base, fennel seeds and curry leaves, finished with black pepper. Mild, serves 3, 20 minutes, with video.

High proteinLow calorie

Ingredients

10 items

Cooking for3 servings

सूरजमुखी का तेल2 tsp
जीरा पाउडर½ tsp
झींगा500 grams
सौंफ½ tsp
कड़ी पत्ता2 sprigs
नमक½ tsp
कुक्ड अनियन टोमैटो करी बेस200 grams
गरम मसाला¼ tsp
काली मिर्च पाउडर1 tsp
हरा धनियाFor garnish

Cooking for someone with an allergy? Read every ingredient above. We have not finished checking allergens on this recipe.

Nutrition

One serving, and the whole batch of 3. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

Nutrient	Per serving	All 3
Energy	253kcal	759kcal
Protein	35g	105g
Carbohydrate	12g	35g
Fat	7.5g	23g
Fibre	2.2g	6.6g
Sugar	3g	9g

Cookd masalas for prawns

Method

1
कड़ाही में तेल डालें और सौंफ और कड़ी पत्ता डालकर खुशबू आने तक भूनें। कुक्ड अनियन टोमैटो मसाला डालकर 10 सेकंड पकाएं।
सूरजमुखी का तेलजीरा पाउडरसौंफकड़ी पत्ताकुक्ड अनियन टोमैटो करी बेस
2
धोए और साफ़ किए हुए झींगे और नमक ग्रेवी में डालें। मध्यम आंच पर 3-4 मिनट पकाएं। काली मिर्च पाउडर डालें, बारीक कटे हरे धनिये से गार्निश करें और परोसें।
झींगानमकगरम मसालाकाली मिर्च पाउडरहरा धनिया