तीखा आम का अचार
Also known as pickle · Veg · Chutneys, Podis & Pickles
Good for: Lunchbox
Cook along
5 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Spicy mango pickle of raw mango strips with a roasted spice powder, Kashmiri chilli, vinegar and gingelly oil. 20 servings, 20 minutes, step-by-step video.
Low calorie
Ingredients
13 itemsलहसुन, कुटा हुआ2 tbsp
कड़ी पत्ता1 sprigs
तिल का तेल¼ cup
कच्चा आम400 grams
साबुत धनिया2 tbsp
राई1 tbsp
सौंफ½ tbsp
जीरा½ tbsp
मेथी दाना½ tbsp
नमक1 tbsp
हल्दी पाउडर½ tbsp
कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर1.5 tbsp
सिरका¼ cup
Contains: sesame.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 20. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 20 |
|---|---|---|
| Energy | 47kcal | 940kcal |
| Protein | 0.6g | 12g |
| Carbohydrate | 3.7g | 74g |
| Fat | 3.6g | 72g |
| Fibre | 0.9g | 18g |
| Sugar | 0.9g | 18g |
Cookd masalas for raw mango
Method
- 1
मसालों को खुशबू आने तक भूनें और ठंडा होने दें।
साबुत धनियाराईसौंफजीरामेथी दाना
- 2
अच्छी तरह ब्लेंड करके बारीक पाउडर बना लें।
- 3
पीलर से आम के पतले स्लाइस काट लें। इन्हें पतली पट्टियों में काट लें।
कच्चा आम
- 4
एक बड़ा कटोरा लें, सारी सामग्री एक साथ मिलाएं।
नमकहल्दी पाउडरकश्मीरी लाल मिर्च पाउडर
- 5
कुटा हुआ लहसुन और कड़ी पत्ता डालें। इसके ऊपर गरम तिल का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
लहसुनकड़ी पत्तातिल का तेलसिरका
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