ஆலு கோபிCook
ஆலு கோபி

ஆலு கோபி

  • 25 min
  • mild
  • Serves 2
  • 100% liked
  • 12 people cooked this

Prep 10 min · Cook 15 min

Start cooking

7 steps, each one filmed. A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.

Shop

Also known as Aloo Gobi Dry, Easy Aloo Gobi, Cauliflower and Potato Fry, Aloo Gobi Sabzi · Veg · Curries & Gravies, Dry sides

கடாயில் செய்யும் ஆலு கோபி: சீரகம், சோம்பு மற்றும் கரம் மசாலா சேர்த்த வெங்காயம் தக்காளி மசாலாவில் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் காலிஃபிளவர். மிதமான காரம், 2 பேருக்கு, 25 நிமிடங்கள், வீடியோவுடன்.

Low calorie

Good for: Lunchbox

Ingredients

16 items

2 people
  • எண்ணெய்2 tbsp
  • சீரகம்½ tsp
  • சோம்பு¼ tsp
  • வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது1
  • பூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது5 cloves
  • பச்சை மிளகாய், பொடியாக நறுக்கியது2
  • தக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது2
  • மஞ்சள் தூள்¼ tsp
  • மிளகாய்த் தூள்½ tsp
  • மல்லித் தூள்½ tsp
  • உப்பு¾ tsp
  • உருளைக்கிழங்கு, சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது1 cup
  • காலிஃபிளவர், சிறு பூக்களாகப் பிரித்தது1 cup
  • தண்ணீர்1¾ cup
  • கரம் மசாலா தூள்½ tsp
  • கொத்தமல்லி1 tbsp

Nutrition

Per 1 person, and for all 2 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.

NutrientPer 1 personAll 2 people
Energy280kcal560kcal
Protein5g10g
Carbohydrate29g59g
Fat17g33g
Fibre5.8g12g
Sugar6.7g13g

Cookd masalas for potato

Method

  1. 1

    கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, சீரகம், சோம்பு சேர்த்து வெடிக்க விடவும்.

    எண்ணெய்சீரகம்சோம்பு

  2. 2

    வெங்காயம், பூண்டு, பச்சை மிளகாய் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.

    வெங்காயம்பூண்டுபச்சை மிளகாய்

  3. 3

    தக்காளி, மஞ்சள் தூள், மிளகாய்த் தூள், மல்லித் தூள், உப்பு சேர்த்து, தக்காளி குழைந்து மசாலா வேகும் வரை வதக்கவும்.

    தக்காளிமஞ்சள் தூள்மிளகாய்த் தூள்மல்லித் தூள்உப்பு

  4. 4

    உருளைக்கிழங்கு, காலிஃபிளவர் பூக்கள் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.

    உருளைக்கிழங்குகாலிஃபிளவர்

  5. 5

    1 ¾ கப் தண்ணீர் சேர்த்து, மூடி போட்டு 10 நிமிடம் வேக விடவும்.

    தண்ணீர்

  6. 6

    மூடியைத் திறந்து, கரம் மசாலா தூள் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து, 2 நிமிடம் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும்.

    கரம் மசாலா தூள்

  7. 7

    கொத்தமல்லி சேர்த்துக் கலந்து, அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும். சப்பாத்தி/ரொட்டியுடன் சூடாகப் பரிமாறவும்.

    கொத்தமல்லி

Tips from other cooks

9 notes
  • D

    d monaFebruary 2025

    done by kids

    A cook's photo of ஆலு கோபி
  • P

    PriyankaFebruary 2025

    This was yum! amazing recipe. I made it a little thick by adding a bit of besan flour.

  • M

    MaliniAugust 2024

    just loved it 🤌🏻❤️

    A cook's photo of ஆலு கோபி
  • C

    A Cookd cookJuly 2023

    it was it was time! 😋 thank you!!

    A cook's photo of ஆலு கோபி
  • S

    SuprajaJanuary 2023

    Turned out 😋

    A cook's photo of ஆலு கோபி
  • H

    HemaDecember 2021

    a bit spicy

  • A

    Aruna KKDecember 2021

    A little spicy! Otherwise it was easy & delicious :)

  • P

    Prabavathy RNovember 2021

    👍

  • J

    Jayasri VijayakumarNovember 2021

    best one❤️

    A cook's photo of ஆலு கோபி

Share how it turned out

Add a photo and a line for the next person who cooks it.

0/2000