பர்லி வாங்கி
- 75 min
- mild
- Serves 4
வறுத்த நிலக்கடலை, கொப்பரைத் தேங்காய், வெள்ளை எள் மற்றும் பொன்னிறமாக வதக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து நிரப்பப்படும் மகாராஷ்டிர ஸ்டஃப்டு கத்தரிக்காய் குழம்பு. மிதமான காரம், 4 பேருக்கு, 75 நிமிடங்கள், வீடியோ.
Ingredients
நிலக்கடலை½ cup
கொப்பரைத் தேங்காய்1 tbsp
வெள்ளை எள்¾ tsp
எண்ணெய்4 tbsp
வெங்காயம், வில்லைகளாக நறுக்கியது180 grams
பூண்டு2 cloves
இஞ்சி, வில்லைகளாக நறுக்கியது¾ tbsp
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்2 tsp
சீரகத் தூள்½ tsp
மல்லித் தூள்1 tsp
மஞ்சள் தூள்½ tsp
உப்பு2½ tsp
கரம் மசாலா தூள்½ tsp
கொத்தமல்லி3 tbsp
கத்தரிக்காய்500 grams
கடுகு½ tsp
வெங்காயம், நறுக்கியது150 grams
தக்காளி, நறுக்கியது100 grams
தண்ணீர்1½ cup
Contains: groundnut, sesame.
Nutrition
Per 1 person, and for all 4 people. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per 1 person | All 4 people |
|---|---|---|
| Energy | 362kcal | 1448kcal |
| Protein | 8.7g | 35g |
| Carbohydrate | 23g | 93g |
| Fat | 28g | 112g |
| Fibre | 8.4g | 34g |
| Sugar | 9.7g | 39g |
Cookd masalas for brinjal
Method
வாணலியில் நிலக்கடலை, கொப்பரைத் தேங்காய், எள் ஆகியவற்றைத் தனித்தனியாக எண்ணெய் இல்லாமல் வறுக்கவும்.
அதே வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி, நீளவாக்கில் நறுக்கிய வெங்காயத்தைப் பழுப்பு நிறமாகும் வரை வதக்கவும்.
வெங்காயத்தை எடுத்துவிட்டு, முழு பூண்டுப் பற்களைச் சேர்த்து பழுப்பு நிறமாகும் வரை வதக்கவும். நறுக்கிய இஞ்சி சேர்த்து 30 நொடி வதக்கவும். மிக்ஸியில் மேலே சொன்ன பொருட்களுடன் காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள், சீரகத் தூள், மல்லித் தூள், மஞ்சள் தூள், உப்பு, கரம் மசாலா, கொத்தமல்லி சேர்க்கவும். கொரகொரப்பான கலவையாக அரைக்கவும்.
கத்தரிக்காயைக் கழுவி கீறவும். கத்தரிக்காயில் பூரணத்தை அடைத்து தனியாக வைக்கவும்.
வாணலியில் எண்ணெய் சூடாக்கவும். கடுகு சேர்த்து வெடிக்க விடவும். நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து பழுப்பு நிறமாகத் தொடங்கும் வரை வதக்கவும். தக்காளி சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும். காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள் சேர்த்து ஒரு நிமிடம் வதக்கவும்.
தண்ணீர் ஊற்றி மூடி, கத்தரிக்காய் மென்மையாகும் வரை வேக விடவும். உப்பு, காரம் சரிபார்க்கவும். நறுக்கிய கொத்தமல்லி தூவி அலங்கரிக்கவும்.
Tips from other cooks
Nobody has shared how this one turned out yet. If you cook it, add a photo and a line for the next person.


