சிக்கன் பட்டியாலா
Non-veg · Curries & Gravies, Kuzhambu, Sambar & Rasam
Curries & GraviesKuzhambu, Sambar & RasamLow carbHigh proteinGluten-free
Good for: Party
Cook along
14 steps, each one filmed
A short video for every step, so your hands never have to leave the pan.
Chicken Patiala: chicken in onion tomato masala joined with a cashew and capsicum gravy and cream. Medium-spicy, serves 6, 55 minutes plus marinating, video.
High protein
Ingredients
27 itemsஇஞ்சி பூண்டு விழுது3 tbsp
மஞ்சள் தூள்¾ tsp
மிளகாய்த் தூள்1 tsp
உப்பு1.5 tsp
சூரியகாந்தி எண்ணெய்4 tbsp
சீரகம்1 tsp
பட்டை1 inch
வெங்காயம், பொடியாக நறுக்கியது2 cup
காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்2 tsp
மல்லித் தூள்2 tsp
சீரகத் தூள்1 tsp
தக்காளி, பொடியாக நறுக்கியது2 cup
தண்ணீர்1 cup
இஞ்சி, பொடியாக நறுக்கியது2 tsp
பூண்டு, பொடியாக நறுக்கியது1 tbsp
முந்திரி விழுது½ tbsp
ஏலக்காய்5
வெங்காயம், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது½ cup
பச்சை குடமிளகாய், சிறு சதுரங்களாக நறுக்கியது½ cup
கரம் மசாலா தூள்½ tsp
உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை1 tsp
வெண்ணெய்1 tbsp
பால் ஏடு2 tbsp
கொத்தமல்லி, பொடியாக நறுக்கியது2 tbsp
ஆம்லெட்1
கறி கோழி1000 grams
தயிர்½ cup
Contains: milk, egg, cashew or other tree nuts.
Nutrition
One serving, and the whole batch of 6. Worked out from the ingredients, so treat it as a close guide.
| Nutrient | Per serving | All 6 |
|---|---|---|
| Energy | 435kcal | 2610kcal |
| Protein | 38g | 226g |
| Carbohydrate | 16g | 98g |
| Fat | 25g | 151g |
| Fibre | 3.8g | 23g |
| Sugar | 5.6g | 34g |
Cookd masalas for chicken curry cut
Method
- 1
ஊறவைக்கும் மசாலாவுக்கான எல்லாப் பொருட்களையும் கோழியுடன் சேர்த்துப் பிரட்டவும். குறைந்தது 30 நிமிடம் ஊற வைக்கவும்.
இஞ்சி பூண்டு விழுதுமஞ்சள் தூள்மிளகாய்த் தூள்உப்புகறி கோழிதயிர்
- 2
வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கி, பட்டை, ஏலக்காய், சீரகம் சேர்க்கவும். வெங்காயம் சேர்த்துப் பொன்னிறமாகும் வரை வதக்கவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்சீரகம்பட்டைவெங்காயம்ஏலக்காய்
- 3
இஞ்சி பூண்டு விழுது சேர்த்து, பச்சை வாசனை போக லேசாக வதக்கவும். மசாலாத் தூள்கள், உப்பு, தக்காளி சேர்த்து, தக்காளி குழையும் வரை சுமார் 4 நிமிடம் வேக விடவும்.
இஞ்சி பூண்டு விழுதுமஞ்சள் தூள்காஷ்மீரி மிளகாய்த் தூள்மல்லித் தூள்சீரகத் தூள்உப்புதக்காளி
- 4
வாணலியிலிருந்து ⅓ பங்கு மசாலாவை எடுத்து, பின்னர் பயன்படுத்தத் தனியாக எடுத்து வைக்கவும்.
- 5
ஊற வைத்த கோழியைச் சேர்த்து அதிக தீயில் 2 நிமிடம் வதக்கவும்.
- 6
½ கப் தண்ணீர் சேர்க்கவும். தீயைக் குறைத்து, மூடி போட்டு 15 நிமிடம் வேக விடவும்.
தண்ணீர்
- 7
இதற்கிடையில் மற்றொரு வாணலியைச் சூடாக்கி எண்ணெய் ஊற்றவும். பூண்டு, இஞ்சி சேர்த்து நிறம் லேசாக மாறும் வரை வதக்கவும்.
சூரியகாந்தி எண்ணெய்இஞ்சிபூண்டு
- 8
முன்பு எடுத்து வைத்த மசாலாவைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலக்கவும்.
- 9
சதுரமாக நறுக்கிய வெங்காயம், குடமிளகாய் சேர்த்து 1 நிமிடம் வதக்கவும்.
வெங்காயம்பச்சை குடமிளகாய்
- 10
முந்திரி விழுது சேர்த்து 1 நிமிடம் வதக்கவும்.
முந்திரி விழுது
- 11
தண்ணீர் சேர்த்து 2 நிமிடம் குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும்.
தண்ணீர்
- 12
இந்தக் கிரேவியை 1-வது கிரேவியில் சேர்க்கவும். நன்றாகக் கலந்து, 5 நிமிடம் அல்லது கோழி முழுவதும் வேகும் வரை குறைந்த தீயில் கொதிக்க விடவும்.
- 13
கரம் மசாலா தூள், உலர்ந்த வெந்தயக் கீரை, வெண்ணெய், பால் ஏடு, கொத்தமல்லி சேர்க்கவும். லேசாகக் கொதிக்கத் தொடங்கியதும் உடனே அடுப்பை அணைக்கவும்.
கரம் மசாலா தூள்உலர்ந்த வெந்தயக் கீரைவெண்ணெய்பால் ஏடுகொத்தமல்லி
- 14
மேலே ஆம்லெட் வைத்துப் பரிமாறவும்.
ஆம்லெட்
Tips from other cooks
2 notes- Y
yojithaFebruary 2022
supa tasty and came out sooo good
- S
sabariSeptember 2024
akka nalla iruka sapdalama
More like this
கோழி உருளைக் குழம்பு
60 mins545 cal
medium · Simmered · High protein
கோவா ரோஸ் ஆம்லெட்
55 mins501 cal
medium · Simmered · Low sugar
கொத்தமல்லி சிக்கன் கறி
50 mins540 cal
mild · Sautéd · High protein
சிக்கன் தொக்கு
40 mins726 cal
medium · Sautéd · High protein
லேஸி சிக்கன் ரோஸ்ட்
25 mins301 cal
medium · Sautéd · High protein


